解决大学生频繁失眠的方法如下：
1.大学生失眠可能与学习压力过大引起的过度焦虑、紧张等因素有关。在日常生活中，患者应该调整心态，注意工作和休息的结合。
2.建议合理安排睡眠时间。晚上10:00至11:00准备睡觉，确保6-8小时的睡眠。
3.睡前听轻音乐和适当的运动可以缓解紧张的神经，放松压力，帮助睡眠。
4.建议保持周围环境安静，温度和湿度适宜，睡觉时避免光线过强。
当然，如果以上方法仍然不能解决失眠症状的话，建议患者及时去医院检查，查明病因，及时治疗。
用冷水洗头以后出现头痛，考虑是冷水刺激血管，引起血管收缩出现的血管神经性头痛，如果头痛不严重可以不用太在意，自己喝碗生姜汤，做饮食上的调护就可以好转。注意平时不要用冷水洗头，因为长期用冷水洗头也会有一些问题存在。
大学生有几种缓解失眠的方法：
1.放松，正确地缓解焦虑是摆脱失眠的关键。放松的方式主要是听轻音乐。睡觉前尽可能多地听虫子声、鸟声、毛毛雨、树林里的风声等自然声音的音乐。这些都能使心平静下来，快速入睡。
2.环境创造，研究表明，适当的温度、声音、光和充足的氧气是创造适合睡眠环境的关键，如果长期失眠，请尝试将室内温度控制在20~23，噪音控制在35db左右，添加遮光窗帘和足够的氧气。相信有助于改善失眠。
3.理疗、体育锻炼、睡前泡脚、按摩或梳头都是改善失眠的物理手段。建议每天下班后锻炼30分钟左右。
神经衰弱导致失眠的根本治疗在于神经衰弱的治疗，失眠属于对症治疗。
根据病情服用镇静催眠药物，但需要注意按需、间歇使用，避免成瘾和产生耐药性。要帮助神经衰弱、失眠患者逐步养成良好的睡眠卫生习惯，使其认识到醒-睡是一种符合人体自然规律的行为，需要建立良好的行为模式来维持，如按时睡觉、起床等。白天可以做有规律的有氧运动，有助于睡眠。尽量避免饮酒、咖啡、茶、吸烟等，而且睡前不要暴饮暴食。尽量不午睡，保持足够的睡眠压力。此外，还可以配合经颅电磁刺激等物理疗法和中药综合治疗。
肠鸣拉肚子不一定是癌。
肠鸣、腹泻并不一定是癌症。肠鸣，拉肚子，又叫肠鸣音亢进，这是一种常见的症状，常见于消化系统的病症，如急性胃肠炎、细菌性痢疾等，都会导致肠鸣音亢进，也就是病人的肠胃咕咕声，或者是出现了严重的腹泻，这是因为病菌产生的有毒物质会刺激肠胃。像肠癌、胃癌这样的消化道肿瘤，很难导致肠鸣音增高和拉肚子，因此，肠鸣音亢进和拉肚子都有很大的几率与肿瘤无关。
宝宝肠鸣可能是由于肠道蠕动加速所导致的，也有可能是胃肠功能紊乱，在就餐中吸入大量空气，或者是食物过于油腻，辛辣、刺激的食物所刺激导致应该是出现了急性胃肠道的疾病，也会出现腹胀，腹痛的临床症状的。如果是出现肠道感染，一般认为是细菌，病毒感染引起的。时候可以选择先到医院检查大便的。如果是出现了细菌感染，是需要服用消炎药物的。不吃刺激的食物。
