失忆只是睡了几个小时就失忆了,需要到医院明确是不是突发脑器质性疾病,如果排除脑器质性疾病,那么考虑心理原因,找心理诊室检查评估治疗。看看是否有脑部病变存在,一般做脑部CT检查等。排除脑部疾病后,就需要看精神心理状态,是否受到了刺激,需要多些耐心的。
感觉大脑记忆力总是不好可以多吃一些核桃和花生鱼都可以补脑。吃花生可以补脑,花生可以改善血液循环,增强大脑记忆力,延缓脑功能衰退。吃海带可以健脑,海带中的卵磷脂和亚酸油有健脑提神的作用,可以提高记忆力。
一般情况下,儿童为了增强记忆力,可以多摄入鱼、虾、牛奶、瘦肉等高品质的蛋白质,也可以吃核桃、黑芝麻、花生、杏仁等食物,或者玉米、大豆、菠菜等食物。此外,要注意保持充足的睡眠,多去室外锻炼,有助于提高儿童的记忆力。在日常生活中不能偏食、挑食,要保证充足的牛奶供应,早上喝一次牛奶,睡前一个钟头适当运动,对孩子的大脑和发育都是有益的。
孩子记忆力差,应该多吃含锌含铁的食物,比如动物性的食物,鱼虾,螃蟹等,这些食物都可以补充锌铁补充蛋白质,增加记忆力的。对大脑生长发育有重要作用的物质还有脂肪类,可以给孩子适当多吃点核桃,多吃点新鲜的鱼,大豆,牛奶都有助于增加记忆力。
可以选择性失忆,有一些被大脑自动选择的记忆会消失,导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过。这是人类大脑对人类的自动保护,为避免此生物过分伤心导致崩溃。失忆症是一种记忆混乱的疾病。