27岁女孩如何保养皮肤?谢谢

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我天生皮肤暗黄粗糙,毛孔粗大长痘,米粒疙瘩,眼下有一条眼纹,需要吃胶原蛋白吗?还是吃什么能延缓衰老?我该做什么能保住容颜?谢谢
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钱晓宁 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!要想皮肤好要遵循吃得好,睡得好,心情好。饮食上注意清淡饮食,忌辛辣刺激寒凉食物,多喝水,蔬果,早晚喝蜂蜜牛奶等。每天保证至少8个小时的睡眠,不熬夜。除此之外,要保持好心情,不发怒,保持心情愉悦。
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肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,鉴于您的情况,建议您平时应注意根据自己的肤质,选用合适的洗护用品,且宜注意养成良好的作息规律,不要熬夜,晚睡等,饮食上宜适量的多喝些水,多食用些新鲜的蔬菜水果等食物。
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刘雁雁 药师 肥矿集团大封社区医院药品保健品 一级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全
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问题分析:你好,根据你的描述,你应该是有脸色不好,有小的脂肪颗粒。
意见建议:你可以用柠檬蜂蜜泡茶喝,柠檬里含有丰富的维生素c,具有美白皮肤的作用。蜂蜜也可以滋润光滑皮肤。日常生活多注意吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性油腻性食物。注意不要熬夜,保证充足的睡眠。
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高丹红 联康健康体检门诊部其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,皮肤暗黄粗糙可以通过中医调养体质。均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,增加优质蛋白质的摄入,如肉豆蛋奶类,这样才能为身体提供合成胶原蛋白的氨基酸。起到由内养外,延缓衰老的作用。配合运动,加快身体的新陈代谢,效果更佳。不需要吃胶原蛋白。
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相关问答

患者可以通过生活管理、光子嫩肤等方式来保养皮肤。具体分析如下:
1.生活管理:患者平时应该做好生活管理,避免熬夜,避免食用辛辣刺激的食物,避免使用劣质的化妆品,使用温和不刺激的洗护用品。
2.光子嫩肤:患者可以通过光子嫩肤来保养皮肤,利用特定的宽光谱彩光作用于局部,能够刺激胶原蛋白增生,分解色斑,可以起到改善皮肤状况的作用。一般可以维持半年左右的时间。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

在夏天,爱美者可以通过加强防晒、注意皮肤保湿等方式来保养皮肤。具体分析如下:
1.加强防晒:夏天的时候,太阳光比较强烈,爱美者出门时应该加强防晒,比如涂抹防晒霜、戴帽子、打伞等,有助于减少太阳光的直射,减少黑色素的沉着,使皮肤不容易变黑。
2.注意皮肤保湿:夏天的气温比较高,皮肤中的水分流失比较快,爱美者应该注意皮肤保湿,可以使用补水的面膜以及水乳,能够为皮肤补充水分,预防皮肤干燥。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常情况下,女孩可以通过改善生活方式来保养卵巢。
保护女孩卵巢的比较好是方法是不熬夜,完成合理的健身运动,保持良好的心态。少食用酒、茶、咖和巧克力、烤串,也不要吃熟食或者快餐食品,添加剂太多的饮品,否则可能会不利于女孩身心健康,与此同时还会危害卵巢和月经。另外也要少吃寒凉、刺激性大、生冷的食物,通常也有利于卵巢的维护和保养。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孕妇通过以下方式保养皮肤最好:
怀孕的女性可能会在体内高雌和孕激素的作用下,出现皮肤暗黄、妊娠斑等现象,特别是面部的肌肤。孕妇在怀孕期间要注意皮肤的护理,每天早上起床后,晚上睡觉前用温水清洗面部,不要使用任何含有化学成分的洗护用品。建议多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素C的水果和蔬菜,避免使用化妆品。建议要定期产检,及时了解胎儿的情况,还要多吃新鲜的蔬菜水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性在生完孩子以后面部的皮肤会造成一定的影响,加强保养是非常有必要的。尽量避免使用含有化学物质的护肤品,以免因孩子吃奶而影响正常生长发育。其实只要保证充足睡眠,保持心情愉悦,保证营养均衡就能够达到保养脸部皮肤的目的,而且安全有效。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

绝经之后,多吃一些麦片牛奶,或者新鲜水果,蔬菜之类的食物可以有效的增强新陈代谢,多吃一些黑色食品,比如木耳,黑豆这些具有抗氧化作用的食物,另外,每天都要保持愉快的心情,多参加户外运动,这样也可以防止身体快速衰老。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。