想知道胃胀胃满是怎么回事，吃点什么好？而且还是很饿
通常来说，胃胀但是又饿可能是肠胃神经功能失调、肠道菌群失调症等原因导致的。
胃胀但是又饿，有可能是肠胃神经功能失调引起的，可以多喝一些小米粥，少吃一些不易消化的东西，以免引起肠胃不适，比如洋葱等，必要时可以服用一些调脾的药物来调理肠胃。但如果患有肠道菌群失调症，也可能会导致胃胀但是又饿，建议进行药物治疗，主要包括双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等。
吃过饭感觉胃胀胃满可能是胃肠动力不足、胃食管反流等原因引起的。
饭后出现胃胀胃满的情况，主要是因为一顿饱一顿，或是食物太硬，不容易消化。胃胀满会和胃肠动力不足、胃食管反流病、胃炎等疾病有一定的联系。平时要多吃一些容易消化的、养胃的、容易消化的食品，多进行有氧的锻炼，还可以口服胃粘膜保护药和胃动力药物。
反复加热食物。反复加热面食、米饭和土豆等食物，容易破坏其中的分子结构，形成难以消化的抗性淀粉，导致胃胀气。激素水平波动。很多女性经期胃胀气，其原因是孕酮激素水平升高，导致腹部及肠道肌肉松弛，建议多摄入膳食纤维。
子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力，容易造成便秘，痔静脉回流受阻而致静脉曲张，可有肛门坠胀疼痛的感觉，孕妇应该多吃纤维丰富蔬菜和水果，每日饮水不少于1500毫升，应该有适当的锻炼活动，生活规律，并养成定时排便的习惯，必要时睡前服缓泻药。
出现了没有精神，胃口比较差，胃不胀气的症状，要是由于胃肠感冒引起的，如果出现胃部胀气，多吃一些容易消化的食物，不要吃一些豆类制品，同时不要吃坚硬生冷，刺激性食物。多吃一些汤类等食物为好。
孕妇怀孕胃胀可以喝点蜂蜜水调理肠胃。然后还可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等。必要时也可在医生指导下服药。
孕妇怀孕初期腹胀，是怀孕本身造成的，但也不排除孕妇吃了难以消化的食物，或者孕妇本身就有胃病。孕妇可以暖胃，吃一些易消化的食物，如小米粥、白米粥等。尽量避免辛辣、生冷、刺激性食物和过于油腻的食物。太粗糙的食物和粗纤维食物也不推荐。
