孕妇吃苹果好。
孕期可以适量吃苹果。苹果营养丰富多彩，含有大量矿物，维命，糖原，蛋白质膳食纤维素。苹果能健脾胃开胃。平常适量吃苹果对肌肤也是有美容养颜的功效，能够使肌肤有细腻光泽度。怀孕早期适量吃苹果，会刺激胃酸分泌，缓解恶心呕吐症状。平常如果有消化不良症状，适量吃苹果能够促进肠胃蠕动，缓解便秘，缓解便秘。尤其是孕后期，严重便秘能通过适量吃苹果来改变。
孕妇吃山药好。
孕妈吃山药特别好。由于山药的营养成分非常高。含有山药胃蛋白酶等。具备药食两用作用，能健脾益胃，降血脂，避免肥胖症，避免动脉管壁脂质沉积，预防心脑血管病症。山药有补阴填精的作用，能够安胎。山药含有多种多样微量元素和矿物，若能参加身体内多种多样代谢途径的B族维生素，钙含量高，可预防骨质疏松症。
孕妇吃红豆是有一定的好处。
红豆是一种常见的豆类，里面含有碳水化合物、淀粉、乳聚糖、蔗糖，还有多种维生素和大量微量元素。同时红豆能够预防便秘，因为红豆当中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动。红豆也能够起到健脾益胃的作用，吃红豆能够改善食欲下降、胃口不佳的情况。但是红豆不能大量的摄入，因为红豆也有活血的作用，如果大量的摄入可能会出现孕期出血的症状。
孕妇吃油桃可以：
油桃营养丰富，含有多种人们需要的营养素。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要，胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。油桃养胃润肠，更主要的是还补血，含糖份也高，对大人小孩都好，怀孕的人喜欢吃就吃一点，不要暴饮暴食就行了。
孕妇适当适量吃甜瓜是可以的。
甜瓜含较多的糖分和为维生素，且营养价值高。孕妇是可以适当适量的食用。因为甜瓜糖分含量多，属于凉性水果，易对孕妇产生糖尿病和导致腹部疼痛，腹泻情况的发生。此外，女性在怀孕后应当注重饮食方面多吃营养价值高，维生素丰富且易消化的食物，禁止食用辛辣刺激性食品，多注意休息，提高睡眠质量，适当的进行有氧运动。