在怀孕在四到六个月的时候,孕妇应该需要吃钙片。
这个时候,是胎儿骨骼生长发育的关键时期,而钙元素是胎儿骨骼生长发育的必需元素。另外孕妇小腿抽筋、牙齿松动等,也是缺钙的表现,所以钙元素在孕中期至关重要。因此孕妇缺钙在服用钙片之外,在日常也要多吃含有钙元素的食物,在天气好的时候外出多晒太阳,以增强钙元素的吸收。
孕妇补钙可以吃钙片。
孕妇在怀孕的中后期,因为胎儿的逐渐发育所需,从日常饮食中摄入的钙质可能就无法满足孕妇和胎儿的发育所需了。出现这种情况后,就需要及时进行补钙,比如在医生的指导下服用钙片。但是,如果孕妇过度补钙,就有可能导致胎盘老化,胎儿骨头变硬的情况。所以孕妇在孕期需要定期进行产检,明确胎儿的发育情况,并及时调整用药。
孕妇吃哪种钙片都比较好。
孕妇可以服用钙片来补充怀孕时期所需要的钙元素,避免产生孕期的骨质疏松的症状。钙片最好在医生的指导下进行适量的服用,避免过量服用,造成孕妇身体和胎儿的生长发育情况不利的影响。维生素D滴剂可以促进孕妇钙的吸收,还可以促进胎儿的骨骼发育和牙齿发育。孕妇最好怀孕四个月后开始服用,不要过度服用,可能会导致出现胎盘老化的情况。
斯利安钙片孕妇型特别添加CPP为促进剂,能有效地促进钙、铁、锌吸收,无毒副作用以及被动扩散吸收的优点。孕妇作为一种特殊人群,需要大量补充钙质。在妊娠早期0一3个月,孕妇每天向胎儿提供的钙增加到50毫克,妊娠中期则要增加到150毫克。到了妊娠晚期是孩子蓄积骨量最多的时间,需要孕妇每天提供150~450毫克的钙。
一般情况下,孕妇缺钙吃钙尔奇,葡萄糖酸钙、磷酸钙等钙片,具体内容如下:
在孕期,由于胎儿的生长需要,需要补充很多的营养素,包括钙、锌、硒等。缺钙需要补充钙剂,四个月后再做决定,孕妇奶粉中富含多种微量元素,可以促进钙的吸收,也可以口服钙尔奇,葡萄糖酸钙、磷酸钙等。平时还可以多吃一些乳制品、虾皮、鱼骨等。