我在耳鼻喉医院就诊过，说我没什么大的问题，就是脾气急，不让我生，冷，辣，腥的食物。
想得到口腔溃疡方面的帮助，感恩！
口腔溃疡的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B2、遗传等其他因素。平时应多吃流体食物，细嚼慢咽，适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的。
复发性口腔溃疡为口腔粘膜病类中一种常见病，具体到某一个群体，发病率为50%，好发年龄为10~30岁的妇女，有周期性和复发性、自限性等特点，溃疡灼热疼痛明显。
该病可反复发作，一般情况下不会对患者造成严重影响，但是如果治疗不及时或方法不当会引起全身炎症反应综合征和多器官功能衰竭而危及生命。发病原因有免疫因素，遗传因素等、系统性疾病如合并胃溃疡和12指肠溃疡等，和感染、单纯性疱疹病毒有一定关系、与乳头状病毒有关，与周围环境，生活环境等要素、食物添加剂，心理和其他方面的原因有关。
反复发作的口腔溃疡要少吃辛辣刺激的东西，多摄入含有丰富的维生素B和微量元素的食物，例如：动物内脏、瘦肉、大豆、鱼类、绿叶蔬菜等。
复发性口腔溃疡具有很强的自愈能力和复发性，一般不需要特殊治疗。因此日常生活中要注意营养平衡，要有良好的作息时间和良好的生活习惯，必要时需要遵医嘱服用药物进行治疗，不要延误病情。
复发性口腔溃疡可以通过以下方式进行治疗：
1、注意口腔卫生。每次吃完饭之后清水漱口，也可以用漱口液漱口，防止食物残渣的残留继发感染。
2、患者可以用炎松软膏涂在口腔溃疡表面，或是用0.1%高锰酸钾液，或者是用3%复方硼酸液漱口，这样也能够促进口腔溃疡的愈合，金霉素药膜或者是氯己定药膜涂在或者是贴在口腔溃疡的表面，同样也能够促进口腔溃疡愈合。
3、在日常生活中，要注意清淡饮食。
反复发作的口腔溃疡这类溃疡在发病过程中，口腔可有大小不等椭圆形或圆形创口，且中部凹陷，被假膜覆盖，同时被红色晕带所包围，病人此时大都有较明显灼痛感，精神状态大多不太好。
在治疗上需要采用药物进行对症处理。反复发作的口腔溃疡是一种自限性疾病，病情通常持续约1周至半月后消失，在这段时间里，饮食是必须重视的。在日常护理过程中，应该根据自身情况和具体症状选择适当方法进行治疗。努力减少局部刺激，帮助溃疡自动痊愈。
口腔溃疡的问题，在西医的角度上，考虑到是因为维生素的缺乏引起的，但补充维生素的治疗效果不佳，所以建议中药调理为基本。可与西药联合使用，控制症状能更快的康复。
是用庆大霉素注射液含漱，由于本药没有讨厌的口味，仅仅有略微有一点酸味，且口服无吸收。通过中药调理来增强体质，能从根本上消除复发，以治本为主，疗效最好，需更高层次中医调理。中药调理即能解决溃疡上火"的问题，还能调理和改善体质，彻底改变这类易上火体质。