与体质虚弱，或者是体内血容量不足有关。不要久坐或久蹲，起来不要过猛，动作要慢。同时不要熬夜，注重睡眠。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，在饮食上可以多吃些含蛋白质高的食物，比如牛奶，瘦肉，淡水鱼，豆制品，鸡蛋等。还要经常到户外活动，加强自身锻炼，增强体质。
很多疾病都可以导致晕厥，最常见的是反射性晕厥，如排尿性晕厥，常见的老年人在排尿的过程当中突然出现晕厥而摔倒。还有咳嗽性晕厥、吞咽性晕厥、以及不恰当的颈动脉按压导致颈动脉窦性晕厥。心源性晕厥也是常见原因，如突然发作的心律失常、冠心病、心肌梗死、左房巨大的粘液瘤、心包填塞等，均可导致晕厥发生。脑源性晕厥常见于慢性偏头疼，高血压脑病以及脑血管狭窄引起的一过性脑缺血等。
当病人发生晕厥时，既要控制发作，又要确定有无任何威胁病人生命的问题。在病人发生晕厥时，基本的处理措施应该是将病人置于头低足高位，保证脑组织有尽可能多的血液供应量。立即确定气道是否通畅，并测定呼吸和脉搏等。放松紧领的衣服。如果病人的意识迅速恢复，应该再休息几分钟后起立。并且在起立后再观察几分钟。如果病人在住院的情况下出现晕厥，应该采血检查血细胞比容、电解质和血糖。
晕厥的原因哟反射性、心源性、脑源性等，虚度真进行治疗。
一、原因
1.反射性晕厥包括血管抑制性晕厥、体位性低血压晕厥、颈动脉窦性晕厥、排尿性晕厥等。
2.心源性晕厥，包括急性心肌梗塞、窦房传导阻滞、房室传导阻滞、心脏粘液瘤等心源性晕厥。
3.脑源性晕厥，包括脑动脉粥样硬化、脑干肿瘤、发炎、变性等，属于脑源性晕厥。
二、治疗方法
1.发作时让患者平躺，头部放低可以很快恢复知觉。
2.对体位性晕厥患者给予高盐饮食。
3.针灸人中，百会穴，合谷穴，十宣穴。
4.对于突发血管抑制性晕厥等原因的治疗应避免长时间站立和疲劳；
发生颈动脉窦性晕厥的患者应行颈动脉窦神经切除术，而排尿性晕厥患者夜间排尿应采取坐位。
神经介导性晕厥的治疗目标是防止晕厥发作及相关损伤，改善患者生活质量。
1.开展宣传教育，让患者了解晕厥发作的原因、典型症状，了解晕厥再发的可能性，避免同样的原因，如闷热、拥挤、站立时间过长。为了避免晕厥再次发生，血管扩张剂治疗会使血管迷走性晕厥更易发生，因此应减少或停止使用敏感患者。
2.增加每日含盐、电解质液体的摄入量，增加血容量。
3.使直立充血实验锻炼血管迷走性晕厥反复发作患者逐渐延长站立时间，可减少晕厥发作。
一般情况下，晕厥可能是直立性低血压、低血、心源性脑缺血等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
晕厥是一种比较常见的急症，通常是由自主神经调节失调引起的，如直立性低血压、血管减压性晕厥等；心源性脑缺血、脑血管疾病、低血糖等疾病都是由大脑广泛性缺血引起的可逆性意识障碍。需要针对不同的病因进行针对性的治疗。晕倒后要注意保持呼吸道通畅、头偏向一侧，及时就医。
