一天喝多少水是正确的，是不是喝的太多了也

先在杯中加入三分之一的冷水，再加入三分之二的开水，保证水温在40℃到60℃之间，加入1勺蜂蜜搅拌均匀，蜂蜜和水的比例，一杯150毫升的水加1勺蜂蜜，如果个人喜欢甜味多些，可以再加1勺。

喝水喝多了不舒服，可能是胃肠蠕动减慢，短时间内大量喝水，超过了胃排空的能力，就会出现食欲不振、恶心呕吐、胃胀胃痛等症状。如果胃胀、胃痛等症状逐渐加重，需要及时到医院检查，可以口服奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物进行对症治疗。也可适当进行运动，提高身体免疫力，减少患病概率，同时保持饮食清淡。

水喝太多，会增加肾脏的负担，会增加排尿。所有的尿液都要经过肾脏来过滤，水喝得太多，就意味着，肾脏要过滤更多的尿液，就会增加肾脏负担，过量的饮水还会导致水中毒。每天身体中的水分都是固定的，每天自然地喝1200到2000毫升的水是正常的，如果摄入水超过了这个标准的话，就会出现水过剩的现象，从而就会导致身体出现头晕眼花，呕吐，虚弱无力等症状。

一天要喝差不多达到120毫升左右，只有这样不仅能够促进肠胃的消化，同时也能够避免出现大便干燥的状况，可以适当给宝宝进行腹部按摩，这样也能够改善宝宝的消化功能，尽量避免出现排便困难的情况。

水中毒后停止水分的摄入，机体排出多余的水分以后，都可以自行的恢复。对于严重的应该应用利尿剂，加强水分的排出，也可以通过渗透性利尿剂，同时使用速尿这些利尿药物，促进排泄，改善症状。

小孩喝太多的水也没有什么坏处。而且可能是活动量太大，出汗过多导致的口渴，每天可以喝到1500到2000ml左右的水。如果小孩出汗多，活动量大，那就要适当的补水。只要宝宝精神好。没有出现尿频尿急，尿痛或者是多饮多食，多尿等症状就没事。