个人的卫生跟外阴瘙痒有很大的关系，如内衣应放在阳光下晒干，如果天气不好，很容易引起外阴瘙痒。所以要注意卫生，平时保持内衣、内裤的干净。另一点是女性朋友要配备一瓶外阴道清洗液。
怀孕后外阴瘙痒一般没有快速止痒的方法。
女性在孕期发生单纯性的外阴瘙痒，主要是由于女性自身内分泌激素分泌失调所致，或者是由于激素分泌不正常所致的阴道炎。女性在孕期由于皮脂腺分泌过多，会造成毛囊堵塞，从而导致女性外阴瘙痒。平时要注意保持阴部干净，尽量穿棉的内衣，可以选用一些抗炎症、瘙痒的软膏，比如红霉素软膏等，尽量不吃辛辣刺激的东西，也要注意不能久坐，要避免精神紧张。
引起外阴瘙痒的原因有外阴炎，阴道炎，药物过敏或化学品刺激，慢性外阴营养不良，不良卫生习惯，过度频繁的性生活或者接触不洁环境。平时注意局部卫生，尤其要注意经期卫生，保持外阴清洁干燥，切忌搔抓，不要用热水洗烫，忌用肥皂，每天清洗外阴，换洗内裤，养成良好的卫生习惯，内裤要宽适透气。
考虑是阴道炎主要是阴道菌群失调导致的，所以在治疗的时候，通常都需要给病人用抗生素，抗生素通常主要是杀灭阴道的有害细菌真菌，有效的去除病因效果较好，服用一段时间之后就会有明显好转。
外阴有瘙痒的症状，而且有豆腐渣样的白带是属于霉菌性阴道炎的典型症状，这种疾病也是妇科常见的一种疾病之一。是由于阴道内菌群失调引起霉菌感染所造成的一种疾病，通常是在机体免疫力低下的时候，更容易引起这种疾病的感染。而且这种疾病具有一定的传染性，在性生活的时候容易造成交叉感染，所以一定要彻底治疗才可以，建议夫妻双方同时治疗。
现在有外阴瘙痒，阴道内有豆腐渣样的分泌物，应该是霉菌性阴道炎引起的，一般去医院检查下白带常规。经过检查，如果是霉菌阴道炎引起的，现在可以用苏打液进行局部清洗，治疗期间注意会阴部的卫生，不能过性生活。