通常情况下，怀孕十六周可以平躺。具体内容如下：
怀孕以后为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要注意保证充足的睡眠时间，孕妇的睡眠时间应该比正常人稍多一些，而且还要保证午睡。在怀孕16周，孕妈的睡姿是不会影响到胎儿发育的，如仰卧、侧卧的睡姿都可以。
备孕期和孕期应避免自行服药，若必须服药，需咨询医生，按医嘱服药。改掉不良的生活习惯，如酗酒、吸烟、熬夜等。
怀孕可以有性生活：
在怀孕的早中晚期，如果想要进行啪啪啪，都是需要根据胎儿的不同特点选择同房的。如果胎儿的胎盘附着是异常的，靠近子宫口的女性，若进行性生活非常容易发生流产，所以需要禁止进行性生活。同时需要注意性生活卫生，妇女怀孕以后，阴道的分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也会减弱。
患者怀孕前三个月以及怀孕后三个月不能同房，中间三个月可以同房，但是一定要注意同房的力度不能太剧烈。因为怀孕前三个月还没有形成胎盘，所以胎儿还不稳定，这一时间同房容易引起流产。怀孕后三个月，子宫较大且宫颈比较敏感，同房时刺激宫颈容易引起宫缩，从而导致流产。如果患者本身有腹痛，阴道流血，或阴道排液等先兆流产情况，怀孕的任何时期都不能同房。
怀孕的时候是可以有性生活的。但是只限于怀孕中期的时候可以有性生活。怀孕前3个月和后3个月都不可以有性生活。因为在怀孕前3个月的时候，胎盘尚未完全形成的情况下，胚胎不稳定，这种时候如果性生活，会刺激子宫收缩，造成流产的可能性。
怀孕是能有性生活的。
正常情况下，在怀孕期间的女性是可以进行性生活的，而孕妇在怀孕的前三个月和后三个月都是需要禁止同房的，但是在怀孕的第3到6个月之内是可以同房的，在同房期间需要注意力度，防止剧烈的同房引发流产。而在月经的前三个月孕囊还不稳固，易致早流产。
当然，孕妇在在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适。
怀孕前后三个月，尽量避免共用同一个房间，如果女性在怀孕中期，女性可以放少量，但女性必须注意避免过度用力对宝宝的影响，女性必须注意温和的运动，女性必须注意平时保持女性情绪，不要有太大的压力，这样女性就可以在怀孕中期共用房间。