人瘦、早白发、轻度脂肪肝、浅表性胃炎、齿痕舌、耳鸣...

对于轻度脂肪肝的病人首先注意调节饮食，避免暴饮、暴食，避免夜间和睡前进食过多的食物。同时还应当避免进食高脂油腻和高糖的食物，食物代表性的含糖饮料，可乐。肥肉、动物的内脏、煎炸的食品、鱼卵、黄油、虾、蟹等。

浅表性胃炎可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
浅表性胃炎属于轻度胃炎，可以通过饮食调整和药物对症调理。平时多吃一些容易消化的食物，不能吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。反酸烧心的治疗可以采用抑酸药物，可以选择奥美拉唑、雷尼替丁等H2受体拮抗剂。如果有明显的疼痛症状，可以服用普鲁卡因维生素B12或铝碳酸镁咀嚼片。

浅表性胃炎可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
浅表性胃炎可以在医生的指导下使用保护胃黏膜、抑制胃酸分泌的药物进行治疗。如果是幽门螺旋杆菌感染导致的，应在医生的指导下采用四联疗法进行治疗。
在日常生活中，患者应规律作息，保证充足的睡眠，坚持锻炼，平时饮食应以清淡、低盐为主要原则，忌食海腥发物，辛辣刺激性食物和过甜过咸的食物。

一般情况下，轻度脂肪肝可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：轻度脂肪肝的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用治疗脂肪肝的药物来改善情况，比如复方甘草酸苷片等药物。
2.日常护理：患者还要积极调整饮食，不要吃油腻、过甜的食物，应选择低脂肪、清淡、富含维生素的食物。

浅表性胃炎的症状没有消瘦，具体分析如下：
浅表性胃炎一般不会出现明显的症状，主要表现为上腹部不适、饱胀感、烧灼痛等，还可以出现消化不良、反酸、嗳气、恶心等。慢性浅表性胃炎会导致人乏力、厌食、体重减轻、消瘦、贫血等症状。可以口服雷贝拉唑、奥美拉唑等药物进行调理。在日常生活中要做到适量多餐，要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

轻度脂肪肝可以吃以下几种食物：
一、粗食品及粗谷物。对轻度脂肪肝患者来说,每日食用粗粮和粗谷类是最好的,因为这样可以有效地控制自己身体对碳水化合物的摄入量,从而有效地缓解病情。
二、银耳。银耳含有丰富的蛋白质和膳食纤维,对人体有很好的保健作用,而银耳中所含的银耳多糖不仅能有效地改善身体的肝功能和肾功能,还能有效地改善身体的肝功能。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。