如果想让子宫恢复得好,可以使用促进子宫收缩的药物,要适当下床活动,产后不能长时间卧床,只有下床活动才有利于恶露排出。加强母乳喂养,喂奶能够促进子宫收缩,促进淤血排出。要注意适当休息,不要进行重体力活动。
一般情况下,要使子宫内膜增厚,可根据症状、体征口服中药或中成药,如戊酸雌二醇片或补益气血之药、妇科养荣丸等,还可辅以针刺、艾灸等。另外在治疗过程中,要注意补充一些激素类的药物,对于雌激素低下者,则应加强对子宫内膜的保护作用,减少雌激素的流失;必要时采取手术分离治疗,可以防粘连,严重时需做内膜移植等。
喝红糖水可以让子宫收缩。
红糖中的营养成分更高,有较丰富的矿物质和微量元素等,对于子宫的收缩是有很大好处的,但一定要用开水烫热了再吃,流产后是不能吃凉的。如果在饮食调理之下达不到效果,可以适当的服用益母草颗粒或者是新生化胶囊促进子宫的收缩。同时可以食用高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食物可加快身体恢复,对子宫的收缩有一定的促进作用。
宫缩疼痛一般是不需要治疗的,一般多见于经产妇,产后1到2天出现,2到3天后会自然消失,这种疼痛主要是子宫收缩,可以按摩热敷下腹部,必要时,如果疼痛比较明显,可以考虑应用止痛药物对症治疗。
产后子宫在缩复过程中的收缩,和分娩时的收缩不同,可以做提肛运动和按摩腹部,躺在床上自胃部开始向小腹轻推,只要将宫内污血排清,子宫就会慢慢收缩和复原的,还可以用食疗帮助子宫收缩的。