不要喝酒，如果喝酒很有可能会导致身体免疫力下降，色素脱失是一种非常常见的皮肤问题，日常生活中很多人都会出现皮肤色素脱失的症状，在日常忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等海产品等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。
色素脱失是否会扩散不能一概而论，先天原因导致的通常不会扩散，但后天原因引起的则可能会扩散。
1.不会扩散：色素脱失指皮肤因黑色素细胞丢失或黑素细胞功能缺陷而出现异常发白的情况，可能是先天发育不良或者基因遗传所致，具体表现为贫血症、无色素痣等。而先天原因导致的色素脱失比较稳定，通常不会出现扩散的情况。
2.会扩散：如果皮肤在出生后才出现色素脱失的情况，可能与局部感染、银屑病等后天因素有关。这种情况比较容易出现色素脱失扩散，建议及时就医，局部感染需要按医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物抗感染。而银屑病需要按医嘱使用他克莫司软膏、他扎罗汀凝胶等药物控制病情，或者进行激光治疗，即指利用308nm准分子激光作用于皮肤，缓解银屑病，其费用取决于医院等级、皮损面积等，大约为3000-6000元。
色素脱失症也叫白癜风，可以仔细观察一下，白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风。要及时的去专业正规的白癜风医院进行检查，早发现，有针对性治疗，才是治疗白癜风的好方法。
我们的皮肤含有一定量的色素，是由于苯丙氨酸在体内经氧化酶催化生成酪氨酸，再经酪氨酸酶催化生成多巴，最后生成黑色素。色素脱失斑是因酪氨酸酶缺乏所致，常见的有白化病、白癜、白斑。皮肤色素脱失是白癜风的原发性病症，主要是因为皮肤和毛囊的黑色素细胞内酪氨酶系统的功能减退或丧失而引起的，应积极进行治疗。
轻微色素脱失的药物治疗1周左右就有效果。这样迅速见效的原因也是多方面的，其中黑色素细胞损伤轻微或阻抑黑色素细胞功能的因素被迅速解除是主要的原因。皮肤正常代谢周期是28天，对症治疗一般是一个月左右有的一个半月左右可以看下明显的效果，建议到专科医院系统检查治疗，2个月时间仅仅出现了黑点，效果是比较差了。
色素脱失吃感光蔬菜，感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。