痤疮吃清淡的蔬菜水果比较好。
痤疮是一种皮肤疾病,主要是因为体内的雄性激素分泌过度,引起的皮肤毛孔阻塞,以及细菌感染。痤疮会出现闭合性粉刺、开口性粉刺、丘疹、结节、囊肿等,在脸上、头部、脖子、胸部等处都可能会出现。如果食用了过多辛辣、油腻刺激性的食物,都可能会诱发痤疮,所以要注意饮食调理,尽量食用新鲜蔬菜水果,多喝水,戒烟酒,能帮助痤疮恢复。
长痤疮不能吃辛辣之品,这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上浇油。长痤疮不能吃高脂类食物,高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。长痤疮不能吃腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
痤疮可能跟内分泌紊乱,生活作息不规律,不良饮食习惯有关。痤疮可以多吃一些蔬菜水果,清淡,不油腻的食物,还可以多吃一些富含纤维素的食物来帮助大便的通畅。建议患者在平时要注意休息,不熬夜,保持心情舒畅,积极注意个人卫生,并且不能用手抓挠痤疮部位。
痤疮是一种常见的毛囊和皮脂腺慢性炎症性疾病,主要发生在青少年中,青春期后可以自然缓解或治愈。临床表现以多形性皮肤病变为特征,如痤疮、丘疹、脓疱、结节等。
番茄是美容护肤的好食材,也是一种祛痘食物,含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效,能够减少皮肤中自由基的破坏,有效祛痘,还能帮美白哦!想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。黄瓜也是一种天然的美容食物,富含维生素,敷在脸上可以有效祛痘,还能让皮肤变得水润白皙呢。胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效,能够清除皮肤的多余角质,减缓油腻状况,让痘痘缺少生存环境。
出现痤疮可以涂乳膏,凝胶,抗生素类的药,每天早晚需要进行温水洗脸,清洁皮肤,一定不要用手去抠或者去抓脸部,注意自己的饮食和护肤品。尽量少吃辛辣刺激的食物,注意休息。