腰痛小腹痛月经不调是可能是上环引起的，建议到医院进行检查一下，明确诊后再进行性对的治疗，另外，妇科炎症和内分泌紊乱也会导致腰疼，月经不调等症状，所以需要及时治疗，平时要注意腹部保暖，必要时还可以做取环来进行治疗。
经常熬夜导致月经不调，可能是内分泌紊乱引起的。首先要调整自己的作息时间，养成良好的睡眠习惯。其次经常喝红糖姜片水，可补充能量，并有驱寒暖宫的效果。然在饮食上不要吃寒凉性的食物，比如冬瓜，火龙果，香蕉等，还有海鲜类。最后可以口服调经益灵片或者是八珍益母胶囊进行治疗。如果经过上述调理，仍然不能达到月经规律的目的，建议患者去医院抽血检查性激素六项，根据结果再进行调理。
月经周期缩短，短于21天，月经错后7天以上，经期延长，月经先后不定期月经提前或延迟，来月经时小腹疼痛，量少，时间短，月经推迟或者提早超过一周以上，这是最显著的症状，不良的情绪精神状态或者生活饮食作息习惯也会影响。
月经不调的中医治疗，主要采用中医的辨证论治，还有要结合年龄，有没有生育要求，以及要改善临床的症状等这些方面来综合考虑进行治疗。具体的治疗方法，每个人是不一样的，所以当出现月经不调的时候，去医院进行辩证论治。
建议到妇科做个全面的检查，可以考虑是不是消化系统的疾病。平时注意饮食，少吃辛辣刺激性的食物，少吃生冷和甜腻，用中药长期调理，能有很好的效果，具体情况需要辨证论治。平时注意腹部不要受凉。
经常月经不调的原因如下：
经常月经不调可能与长期在进展的环境下、精神过度恐慌、营养摄入不当、过度疲劳、宫寒、子宫肌瘤、内分泌紊乱、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、甲状腺功能亢进等原因有关。建议女性及时前往医院就诊，通过完善的检查明确具体的病因病情后，积极配合医生采取手段进行治疗。
治疗期间，要保持心情舒畅，多休息，多吃新鲜的蔬果，清淡饮食，有利于身体恢复。
