不是运动引发的撕裂，是自己发炎慢慢撕裂的
通常情况下，脚踝韧带撕裂疼。
，踝关节侧副韧带分为内侧副韧带、外侧副韧带，主要是维持踝关节稳定。而内侧副韧带为三角韧带，强度比较大，不容易发生撕裂，当踝关节受到外翻、外旋暴力时三角韧带撕脱，往往比较疼。一般表现为内踝处剧烈肿胀、疼痛。而外侧副韧带分为跟腓韧带、距腓前韧带、距腓后韧带，在踝关节受到内翻暴力时，容易造成外踝韧带损伤，表现为外踝迅速肿胀、疼痛。所以无论是内侧副韧带还是外侧副韧带发生断裂，疼痛都较剧烈。
韧带系列一般一到两周不疼。
韧带撕裂后，局部会出现明显的肿胀瘀血，这种肿胀瘀血症状一般持续三天左右，第三天肿胀瘀血通常最为明显，疼痛也比较严重。三天后肿胀瘀血逐渐吸收消退，撕裂韧带部位的疼痛也会逐渐减轻，若是患者病情较轻，一般一周左右疼痛就会消失，肿胀瘀血也会逐渐消失。韧带撕裂后，但若是病情较重，恢复时间也会延长，大约需要两周疼痛症状才会消失。
一般情况下，肩膀肌腱撕裂需要进行肩部MR检查，确定伤情。
在外展、上举过程中，可能引起肱骨大结节与喙肩弓及肩峰发生撞击，导致肩膀肌腱撕裂，需要停止肩关节外展、上举，进行肩部MR检查，确定伤情，如果确系撕裂，应住院，必要时进行关节镜微创手术等缝合损伤肌腱进行治疗。如果肩膀肌腱撕裂比较轻微，可对患肢进行必要的制动，休息。
宫颈撕裂可出现大量阴道流血。
宫颈裂伤常发生于自然分娩或中期妊娠引产时，表浅的宫颈裂伤出血较少，不需要缝合常可自行愈合。如果裂伤的宫颈不能恢复到宫颈原有的正常形态，有可能出现宫颈内口松弛。再次怀孕后容易出现流产、胎膜早破、早产等。陈旧性宫颈裂伤没有明显不适症状，如放置宫内节育环，可能出现节育环下移或脱落。
建议避免接触损伤的地方，注意不要让脏水进人阴道，恶露未排干净之前禁止盆浴。
宫颈裂伤主要出现在女性引产或者是分娩过程中，其危害是容易出现妇科的炎症。
宫颈裂伤常发生于自然分娩或中期妊娠引产时，表浅的宫颈裂伤出血较少，不需要缝合常可自行愈合。如果裂伤的宫颈不能恢复到宫颈原有的正常形态，有可能出现宫颈内口松弛。再次怀孕后容易出现流产、胎膜早破、早产等。陈旧性宫颈裂伤没有明显不适症状，如放置宫内节育环，可能出现节育环下移或脱落。
建议：产后发现宫颈裂伤应及时缝合，保持阴道的卫生，期间要禁止性生活。
对患者有韧带部位撕裂，要想良好地康复，就必须先约束关节部位，还要注意日常生活的管理。
因为当关节处于活动状态，则将撕裂韧带拉扯，使韧带部位胀痛加剧，且重复活动可影响韧带修复。所以，我们应该注意对韧带进行保护，防止过度损伤造成更严重的伤害。再就是韧带撕裂后必须加强保暖，以免感冒，忌辛辣刺激食物，并且不能抽烟喝酒，以免对韧带修复造成影响。
如果韧带撕裂更严重的话，致使韧带显著松弛，及关节稳定性的损害，这类病例需通过手术进行修补，才能恢复韧带的正常任性与牢固性。所以对于韧带撕裂应该早发现、早诊断，早期进行治疗。