乳房发育受经络的影响，中医认为乳头属肝，乳房属胃，长期肝气郁结或脾胃损伤，会导致乳房萎缩。脾胃损伤一般是由久病体虚、劳累过度或平时饮食不规律导致的，损伤脾胃导致气血生化无源。乳汁来源于血液精华，哺乳期的女性始终处在血虚状态，所以容易乳房萎缩，所以丰胸的思路就是疏肝让气血通畅，补血让乳房得到气血滋养。
乳腺增生与人体的内分泌水平密切相关，同时受着情绪和生活规律方面的双重影响，当人体的激素水平改变时，或者是人体长期处于压抑的情绪状态，和生活极其不规律的情况下，都会加重乳腺增生，丰胸会影响个人的激素水平，从而间接的影响着乳腺增生。多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、动物筋蹄、海参等，能够让胸部变得坚挺有弹性，而且能刺激雌性荷尔蒙分泌，促进乳腺细胞活跃、生长，乳房就会变得丰满圆润。另外，牛奶、杏仁、豆浆、红枣、花生等都是丰胸的好帮手，平时饮食可以稍微注意。
在生孩子之后出现了乳房的萎缩状态，要想简单有效的丰胸方法是有的，但是一定要坚持，每天坚持不到十分钟的胸部按摩，多吃富含维生素c比较多的蔬菜和水果，多吃一些丰胸的食物，比如木瓜等。
一般情况下，艾灸关元穴、肝腧穴、膺窗穴都能起到丰胸的作用。具体情况分析如下：
每一个穴位艾灸5-10分钟，每天1次，10天一个疗程，休息一两天可以继续艾灸，艾灸距离皮肤一寸左右，以皮肤灼热潮红为度，避免灼伤局部皮肤，如果出现上火的症状，要多喝水，必要时要适应艾灸。艾灸丰胸效果缓慢，贵在坚持才能见效。
乳腺纤维瘤不要使用丰胸产品。乳腺纤维瘤通常是由雌激素分泌过多和小叶内成纤维细胞对雌激素敏感性异常增加引起的。因此，乳腺纤维瘤通常发生在年轻女性身上。由于乳腺纤维瘤有一定的恶性转化可能性，发现的纤维瘤一般应手术切除，肿瘤切除后必须常规进行病理检查。
木瓜一般没有丰胸的作用。
木瓜是一种营养丰富的水果，主要含有钙、蛋白质、维生素C等营养成分，还含有木瓜蛋白酶。适量吃木瓜可以补充营养，但是没有丰胸的作用。木瓜蛋白酶的主要作用是分解蛋白质，虽然有一定的刺激雌激素分泌的作用，但是被消化道消化吸收后可能无法发挥作用，不能达到丰胸的效果。
如果想要丰胸，可以进行假体隆胸，主要是将假体以手术的方式植入胸部处，从而使胸部呈现出坚挺饱满的状态。通常1~3个月见效，可能可以长期维持。
