现在有160多斤,因为职业特殊

会员62659002 21岁 已回复
现在有160多斤,因为职业特殊性,经常熬夜,现在变胖了,肚子变大了,通过饮食怎么瘦下来,有明显改变,谢谢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨向东 副主任医师 周至县妇幼保健院内科 二级甲等
擅长:高血压,动脉硬化,冠心病,高脂血症,动脉粥样硬化,...
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问题分析:正常男子的标准体重(公斤)=身高(厘米)-105,超过标准体重的10%为超重;超过20%以上为肥胖。腹部脂肪对健康危害性很大。
意见建议:超标的体重无疑来自过量的饮食和运动不足,因此减低体重的办法很简单:减少食量,增加运动。关键是要持之以恒。
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马俊杰 医师 长钢职工总医院中医科 二级甲等
擅长:中医科、
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问题分析:你好!很多研究认为,夜间睡眠充足有利于瘦素分泌,从而保持苗条,所以熬夜加上夜宵可以导致肥胖。
意见建议:最好避免熬夜,可以用荷叶、山楂、薏米泡茶喝减肥,每餐饭吃八分饱就可以了,避免夜晚8点后进餐。
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相关问答

得了尘肺病,不用害怕。只要平时注意,日常生活中加强锻炼,适当改善营养,长期低流量吸氧,注意预防感冒,那么跟正常人没什么区别。而且治疗的尘肺病人当中,与正常人寿命基本相当,有的尘肺病人比正常人活的岁数还大。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

高血压禁止从事的职业,具体分析如下:
由于高血压也主要是与血压上升引起的眩晕有关,头痛和其他某些症状是相关的,因此,工作中还是做些体力较轻的工作为好。另外还应该注意饮食方面,不要吃高脂高蛋白食物,多吃蔬菜,水果等,这些都能有效地降低血压水平。也有避免平时疲劳和情绪紧张的。如果是长期的生活不规律或者是长时间的处于一种紧张状态下,会导致血管收缩,使血压上升,容易发生脑出血,脑血栓等疾病。对某些过度紧张的压力,攀高也有室内空气非常封闭的作业,尽量不要做。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

听力职业病鉴定等级是按照损失的听力来进行鉴定的。10级,双耳听力损失大于26db,9级,双耳听力损失大于等于31db或一耳损失大于等于71db;8级,双耳听力损失大于等于41db,或一耳大于等于91db;7级,双耳听力损失大于等于56db;6级,双耳听力损失大于等于71db;5级,双耳听力损失大于等于81db;4级,双耳听力损失大于等于91db。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

矮小症一般不属于特殊病。矮小症的病因较多,大部分是遗传导致的,少部分是后天因素导致的。
1、先天遗传因素:如果患有矮小症后做各种检测指标正常,并且家族有矮小症病史,通常是家族遗传性矮小。除此之外,早产儿出现先天性矮小症的情况较多。如果人体内生长激素缺乏,或者是生长激素基因缺陷,也可以导致身材矮小。
2、后天因素:营养不良、慢性系统性疾病、消化系统、循环系统以及代谢性疾病,或者是骨骼系统方面的疾病,都可能会引起矮小症。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

职业病是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。各国法律都有对于职业病预防方面的规定,凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

高危妊娠的特殊检查如下:
高危妊娠孕妇相对于正常人并发症更多以及危险性增大,所以应规范产检,同时产检次数需增加。避免对胎儿或者母体造成一定程度上的伤害。高危妊娠孕妇可定期去医院进行b超检查,观察胎儿的发育情况,在医生的观察结果下进行确定是否存在双胎特有的并发症,如胎儿生长受限等现象。此外,需要多注意卧床休息,保持睡眠充足。有利于胎儿的生长发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。