宝贝偏瘦,想让宝贝胖起来
孕妇缺钙贫血吃富含铁的食物。
孕妇为使母体和胎儿都能保持营养,要更重视营养摄入。孕期如果出现了贫血问题时,就需要及时进行治疗,避免造成严重的后果。孕妇贫血可采取多吃富含铁的饮食,如动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼、虾、木耳、红枣、菠菜、荠菜。另外还需要补充钙质,因为在怀孕期间如果缺少钙质会影响到宝宝大脑和神经系统发育。缺钙的情况下还可通过增加鱼、虾、泥鳅、排骨、鸡蛋、牛肉、牛奶、香菇、豆腐的摄入量来达到。
贫血是指血液中血红蛋白含量低,最早出现的症状有头晕、乏力、困倦;而最常见、最突出的体征是面色苍白。贫血症状的轻重取决于贫血的速度、贫血的程度和机体的代偿能力。
常见的贫血是由于铁摄入不足或者丢失过多引起的缺铁性贫血,添加辅食时需注意着重添加含铁较多的辅食,避免宝宝偏食,均衡营养。根据不同年龄段的宝宝调整食谱,含铁丰富的食物很多,例如动物肝脏,动物血制品,蛋黄,瘦肉,菠菜,豆类及豆制品,虾,红枣等,在补铁的同时要注意补充新鲜水果和蔬菜,有利于食物中铁的吸收。
如果宝宝缺钙,可以给宝宝适当补充维生素D和钙。补充维生素D可以促进钙的吸收。贫血通常是由缺铁引起的,应该注意贫血的具体原因和程度,可以通过饮食和口服补铁药物进行调节。
如果孩子超过一周岁可以断奶。关键是缺铁性贫血营养不良引起的症状,可以服用药物和改善饮食结构,也可以服用口服液和咀嚼片。断奶后可以给宝宝喝果汁补充维生素C促进铁吸收,喝含铁的奶粉或者米饭来辅助治疗。定期复查血常规。