脚踝扭伤已经打了一个星期的石膏在一个月左右可以拆，后面要复查一下如果骨折的地方比较好的话，可以考虑拆石膏。但如果有规范治疗的话，后面拆完石膏的话，可以到医院做一下相应的康复治疗，针灸一些功能训练等。
通常来说，石膏能自己拆，但可能需要借助工具。
骨折后要做的是手法复位，用石膏固定，等骨折完全恢复了，再取下石膏。在骨折完全恢复、做好X线检查后，可以用石膏支架来进行支架的自动拆卸。对于舟状骨骨折等病人，必须进行管式的石膏内钉，在恢复后用专用的工具，比如用一把石膏剪刀将其取下。所以普通的石膏支架可以自行拆卸，而管道式的则要用专门的设备来拆卸。
一般来说，孩子打石膏多久可以拆需要根据实际情况判断。
如果是三岁以下的孩子，恢复的情况比较好的话，一般打石膏后需要三周到一个月的时间就可以拆除。。
如果是接近成年人的孩子，恢复的情况比较好的话，打石膏后通常需要6-8周的时间就可以拆。
具体孩子打石膏多久可以拆需要在医生的指导下判断，及时复查，在愈合良好的情况下一般就能拆除。拆石膏后还要注意局部有没有出现疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。
腿拆石膏后膝盖僵硬不能弯曲可以进行功能锻炼，因为也需要配合舒筋活血，改善微循环的药物进行缓解。是由于石膏固定，导致肌肉韧带功能减退，引起的运动功能障碍，也可以进行针灸理疗。
不能自己拆石膏。首先是石膏固定的时间问题，如果是肌腱或关节损伤，手部及上肢的石膏固定时间在4周，拆除外固定一定要确定骨折线已经模糊，能够有足够的强度，维持骨折断端的稳定。
通常情况下，胳膊肘骨折患者需要两个月拆石膏。具体情况分析如下：
胳膊肘骨折患者需要石膏固定一个半月到两个月，因此胳膊肘骨折患者需要两个月拆石膏。
胳膊肘骨折患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，平常保持好的生活作息，运动量不要过大过猛，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。