中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱，而引起的中枢神经系统和循环系统功能障碍，为主要临床表现的急性疾病。一般会发生在高温作业的人身上，症状主要表现为，主要是在高温环境下出现头晕、头痛、口渴、汗多、注意力不集中、胸闷、心悸、恶心、体温升高，同时会伴有四肢无力的症状，这是中暑的先兆症状。
头晕恶心是属于中暑的先兆表现的，自己在家里可以打开风扇吹别处，在阴凉通风的床上平躺，然后使用冷湿毛巾冷敷头部，口服药物缓解头晕恶心的症状，可以服用一些糖水均衡体液，防止失水过多的，注意随时监测体温的。
预防幼儿中暑的办法有很多，应减少孩子的户外活动，保持室内通风，即使是开空调的房间，也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大，而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易出现中暑。家中应常备防暑药品，根据气候给孩子增减衣服，让宝宝多喝水。
在1~2天是可以恢复正常的。出现头晕心慌面部潮红的一些临床表现。避免这种持续时间的外界高温作业。要注意多饮水，保持身体的一个水分平衡性。如果症状比较严重，要住院进行系统的治疗。
有的中署病人以高热、口渴、烦操、恶心、呕吐为主要表现。有的病人以剧烈头痛、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难为主。也有表现为骨骼肌痉挛抽搐、剧痛难忍。严重中暑病人可出现昏迷、休克、脏器功能衰竭甚至死亡。