希望得到治疗方法，最好是食疗方法
一般情况下，小腹硬硬的鼓鼓的可能是便秘、恶性肿瘤等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
肚子一般都是软的，肚子硬了就有可能有腹腔里的疾病。首先要考虑是不是因为便秘，如果不规律的排便，粪便在身体里堆积的时间长了，就会出现粪便结石，从而导致肚子变硬。多吃蔬菜、水果、多饮水、服用缓泻药。如果是女性，也要警惕下腹部发硬，这是由于妇科疾病引起的，如子宫肌瘤等。下腹部有明显的硬感，要考虑是不是因为腹腔中的恶性肿瘤，比如子宫、卵巢、结直肠的恶性肿瘤等。
胃鼓鼓的硬硬的可能是吃得太多，也可能是胃部息肉引起的，建议患者应该立即到医院就诊，检查胃镜以及胃CT来明确具体的病变原因。
如果胃部息肉直径比较大，压迫腹部出现了胃痛，胃胀等不适症状，考虑这是比较严重的，需要在腹腔镜下积极进行手术切除处理，才能有效控制病情进展。日常生活中患者要注意多休息，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，注意保暖，有利于病情的恢复。
肚子总是鼓鼓的硬硬的原因如下：
缺乏运动，久坐，便秘等非疾病性因素，可能会导致出现肚子总是鼓鼓的硬硬的情况，建议日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，避免劳累，保持心态平和；某些疾病也可能会导致出现此类症状，如果患者出现明显不适，建议及时就医检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。
怀孕两个月小腹硬硬的鼓鼓的有以下两种可能。
在一般情况下，需要前往医院进行彩超检查，从而来判断胎儿是否正常。若是检查如果一切正常，那么在怀孕两个月的时候，就不会有硬硬的鼓鼓的情况发生，很可能是自我的感觉所引起的。若是检查出了葡萄胎，就会出现子宫异常增大，宫腔内有水泡等症状，需要及时前往医院进行手术治疗。
此外在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进身体健康。
上腹部硬硬的原因需要进行分析，最常见的是出现上腹部肿瘤，包括各种良性或者恶性肿瘤，比如肝癌、巨大肝囊肿或者腹腔囊肿，胃间质瘤、胃癌、胰腺囊肿、或者脾肿大。以上这些除了腹部变硬之外，往往可以发现腹部隆起，并且可以在上腹部正中或者左右两侧触及肿块。如果上腹部变硬同时伴有剧烈疼痛，起病比较急时，需要注意有没有上消化道穿孔或者急性胰腺炎等急腹症存在。
小肚子鼓鼓的摁去硬硬的可能是消化道疾病、腹部肿瘤等导致的。
如果出现这样的情况，首先要考虑到肠道蠕动功能减退，或者是因为肠胃中的肿瘤导致的肚子硬，需要到医院进行一次腹部b超的检测，以确定是否存在器质性疾病。如果肠道蠕动能力下降，可以服用多潘立酮片等促进胃蠕动的药物，同时要注意合理的按摩腹部，避免久坐，避免食用高热量高脂肪的食品，平时多食用粗粮，以保证肠道畅通。