找朋友聊聊天，看看电影，听听音乐，写日记等转移注意力的方式，打断负性情绪形成的恶性循环，做一些运动，去散散步或者做体育锻炼，写下十件可以做到的事情，然后按照列表去做，来克服身体的惰性。
宝宝较小，胃肠道蠕动功能较弱以及对外界防御功能较差有关系，容易出现消化不良以及肠道细菌感染、肠道菌群紊乱导致出现腹泻。要控制喂奶的次数和量，做到定时定量喂奶，避免喂奶过多加重胃肠道负担，导致消化吸收不良的发生。
早上起来胃胀气考虑是由于以下几种原因造成的：
第一种是因为消化功能差，可以服用健胃消食片，避免食用油腻的食物。
第二种情况，是因为肠胃蠕动不畅，可以服用吗丁啉，早上起来喝一杯清淡的生理盐水，可以帮助胃肠道排出。
第三个原因，可能是因为昨天吃了一些容易生气的东西，比如洋葱、红薯，可以遵医嘱服用多酶片。
孕初期心情不好会影响胎儿，而且还有可能影响到宝宝的性格，所以说，在怀孕期间，不管是发生什么事情，孕妈妈一定要保持一个积极良好的心态，如果说有什么缓解不了的压力，尽快去心理科咨询一下。
心情不好口臭平时应该保持心情舒畅，首先应该调整自己的心态。良好的心态，有助于身心健康，另外平时饮食应该注意营养，注意休息，不要太劳累。再就是可以去当地中医院针灸治疗一下。
严重，心情不好也会影响身体的恢复，当囊肿影响到激素分泌时，可能出现诸如阴道不规则出血或体毛增多等症状。如果卵巢囊肿发生蒂扭转，则有严重腹痛腹胀、呼吸困难、食欲降低、恶心及发热等。较大的囊肿会对膀胱附近造成压迫，引起尿频和排尿困难。
