小腹涨疼可能是饮食不洁、慢性肠胃炎、泌尿系统感染等导致的。
小腹胀痛有很多种情况，比如吃了不干净的东西会导致剧烈的腹部疼痛。有可能是因为患有急性肠胃炎，所以会出现呕吐和拉肚子的情况。如果伴有尿频尿急，可能是有泌尿系统感染的征兆，平时要多喝一些热的水，避免食用辛辣刺激的东西。可以服用三金片、盐酸左氧氟沙星片等清热解毒利尿的药物。平时要多做好腹部的保护，避免吃一些辛辣刺激的东西。
小腹偶尔刺痛可能是饮食不当、肠胃炎、气滞血瘀等导致的。
如果是因为吃了一些冷性的东西，或是肚子受凉而引起的肠胃炎，那么可以用腹部的热敷和艾灸来缓解。如果是女性患者出现轻微的小腹刺痛，可能是由于气滞血瘀造成的疼痛。导致气滞血瘀的原因，可能是因为寒凝气滞，或是肝郁气滞。另外，要注意大肠的病变。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，注意饮食卫生，少吃生冷、辛辣的食物。
一般来说，小腹胀腰酸疼考虑可能是有宫颈炎、盆腔炎、盆腔积液等妇科病。
患者出现小腹胀腰酸疼，可以做白带常规、超声检查等妇科检查，明确疾病类型喝性质。常见的妇科疾病和泌尿系统的疾病，如宫颈炎、盆腔炎、盆腔积液、尿路感染等，都可能出现小腹胀腰酸疼的症状。患者要注意治疗期间的饮食健康，避免进食辛辣刺激、油腻类食物。
小腹涨老想小便要到医院检查尿常规和彩超检查。小便有灼热感是有泌尿系感染，如果确定是泌尿系感染，多喝水，多排尿，促进机体的新陈代谢，大部分几天之内都能够缓解。平时也一定要注意饮食清淡，不能吃特别辛辣和油腻的食物，否则很可能会导致小便的症状加重。
在月经前期出现了，腰痛现象，可能是月经快要来潮引起的，也可能是阴道炎引起的，需要治疗阴道炎，月经来潮时停止治疗。平时保持外阴清洁干燥，穿棉质内裤，不吃辛辣食物，注意月经期卫生，可以减少炎症的发生了。
