可以用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔。
一般情况下，宝宝流鼻涕通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状好得快，具体内容如下：
1.药物治疗：如果宝宝出现了流鼻涕的情况，可以在医生指导下使用板蓝根冲剂、双黄连口服液等药物进行治疗，以改善宝宝的不适症状。
2.日常护理：当宝宝流鼻涕时，家长应注意给宝宝进行日常护理，要注意给宝宝增减衣物，可以用热毛巾给宝宝湿敷鼻部，避免出现皮肤干燥、脱皮等情况。
婴儿流鼻涕应该是感冒引起的上呼吸道感染的表现。可以给孩子一些治疗上呼吸道感染的药物。如果孩子咳嗽和发烧，应该添加一些消炎和抗病毒的药物。同时，应该让孩子多喝水，保暖，避免感冒。
婴幼儿有长期流鼻涕的症状，考虑可能是鼻炎的形成，通常口服治疗鼻炎的药物来治疗，如果出现黄色脓性流鼻涕，则可能与细菌感染合并，也可口服抗生素进行治疗。也要注意少吃辛辣刺激的食物，这可能引起上火和加重病情。
一般情况下，宝宝流鼻涕鼻塞可能是因为受凉导致的。小孩年纪还小，服用药物会有一定的难度，可以通过中药推拿，比如鼻子旁边的迎香穴、肺俞穴等穴位进行按摩，这样会有很好的疗效。用拇指的指尖对着穴位，来回移动，一次大约三十分钟。对于鼻子堵塞的孩子来说，可以在迎香穴上进行艾灸。在生活中要注意孩子的日常生活，要注意保暖，及时添加衣物，可以有效改善宝宝流鼻涕鼻塞的情况。
通常情况下，宝宝总流鼻涕可以通过药物进行治疗。
要及时的抗感冒治疗，一般可以选择解热、镇痛类的抗感冒药，如小儿氨酚黄那敏颗粒，同时可以配合中成药来治鼻炎的药物，如果是细菌感染，还可以口服消炎的药物，例如头孢氨苄颗粒，一般能很好的消除鼻腔内的炎症，此外，如果宝宝是由于对某些原因导致的，也很可能会产生流鼻涕的症状，可以同时配合口服抗过敏的药物，如氯雷他定颗粒等，在外出活动时要做好防护措施，避免冷空气刺激鼻腔。