请问医生:我女性31岁,身高1..

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请问医生:我女性31岁,身高1.6体重58公斤,偏胖吗?请问有什么好的建议和方法?请用文字回答,谢谢!
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谢晓烁 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,儿童营养保健,青少年营...
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健康指导:你好,根据体质指数=体重(kg)÷身高(m)2,计算得出的数值是22.6,是在正常范围内的,所以你的体质不属于肥胖,当然这只是客观标准,每个人对自己的身材要求都是不一样的。建议是:食不过量,天天运动;均衡饮食,每天吃蔬菜和水果、牛奶或豆类,常吃鱼肉蛋禽、粗粮。
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李丹珂 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你的情况,建议你可以多运动,坚持每天运动一个小时以上,同时要控制总热量的摄入,多补充富含钙及营养丰富的食物,不要暴饮暴食,注意多补充清淡的食物,同时饮食上多补充水果蔬菜类的食物。
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康根秀 于都县人民医院儿科 二级甲等
擅长:小儿肺炎,新生儿硬肿症
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问题分析:您好,根据您的身高计算,您的标准体重是在53KG的。现在您的实际体重超了3KG
意见建议:您好,您现在的体重是有一点点偏胖,但是只要您增加运动应该就可以恢复的,希望您不要紧张,建议您每天增加一小时的户外运动,祝您健康
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宋建 主治医师 新乡医学院第三附属医院五官科 三级
擅长:眼球穿孔伤,视神经炎,视神经萎缩,玻璃体出血,老年...
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问题分析:根据你说的情况,一般理想体重计算方法就是用身高减去105的公斤数,然后上下浮动10%的范围是正常的。
意见建议:你的体重还是正常,如果需要控制的话,主要是控制饮食和适当运动。
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女性随着年龄的增长,身高基本上是75+年龄*7,体重约7+2*年龄。可以根据身高及体重的发育情况,综合评估发育情况,比如发育迟缓,发育不良,营养过剩等表现。一般春天是生长发育的关键季节,需要补充充足的鱼虾,鸡蛋等蛋白质类的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

女性身高157体重57KG是在正常范围,不属于偏重,平时可以尽量少吃脂肪和胆固醇含量高的食物,不要吃膨化的食品,尽量少吃油炸食品,多吃一些苹果,也可以多参加一些户外运动。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

女性雌激素水平低下,不同年龄患者的症状也不同。如果是在青春期,可能出现月经初潮比较晚,个头矮小,生长发育缓慢,或者第二性征不发育。如果是生育期的女性,一般雌激素水平低下,可能导致月经量少,月经推迟或者月经紊乱。雌激素低还可能导致女性毛发没有光泽,皮肤暗沉或者皮肤干燥。

王少为主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

臂展比身高长或短点,只要相差不是特别大都是正常的。
人们通常都认为臂展长度等于身高,也有些人说南方人特别是江浙一带的人,臂展和身高差不多,有的甚至比身高要短,而北方人臂展普遍比身高要长无论什么人种在正常情况下,都是臂展和身高一样的。出现臂展比身高长的情况是由于此人的运动天赋异常产生。相反,臂展比身高短的人,说明运动天赋较差,如果要在运动上取到傲人的成绩,必须要付出成倍的努力。
如果特别介意,建议可以适当参加体育锻炼,做一些伸展,或者引体向上等等这些动作,帮助其有所发育吧。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一米六的女性标准身高是110斤,要平时多注意吃蔬菜水果,可以多吃些牛奶以及瘦肉,还要少吃零食。在生长发育过程中,也要坚持做适量运动,保持良好体型,平时少吃一些甜食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常来说,男孩身高一般长到22岁。
在青春期阶段生长是比较快的,每个人都是不同的,有早长型和晚长型,也会有长得快的或者是慢的,有长得高一些或者矮一些的,这些都是和遗传以及后天营养有关的。相对来说男孩子比女孩子会晚一些停止生长,女孩子大概身高在18周岁就不会再生长了,男孩子身高在长到22岁才会停止的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。