吃青蛙具有一定的补中益气、利水渗湿和清热解毒、凉血的功效。适量的吃一些青蛙可以增强人体的免疫力，并且有助于身体内水分的排出。青蛙也叫做田鸡，是一种味道非常鲜美的食材。
怀孕期间可以吃青蛙肉的，但是要完全煮熟了，对孩子的发育是没有什么影响的，注意怀孕期间尽量不要吃活血化瘀的食物，比如山楂，桂圆、甲鱼，螃蟹等食物，另外就是要注意多些水果和蔬菜。
青蛙趴可以矫正罗圈腿的原因主要有以下几点，具体分析如下：
1.做青蛙趴训练时可以有效的拉伸腿部肌肉，使下肢力线得到纠正，因此有利于改善罗圈腿腿型。
2.做青蛙趴训练时，可以使膝关节进行外旋外翻动作，与罗圈腿的内旋内翻方向恰好相反，如长期坚持可矫正罗圈腿腿型。因此青蛙趴矫正罗圈腿腿型的主要机理是松弛腿部肌肉、恢复下肢力线等。
新生儿刚出生腹部的肌肉发育程度和成熟度不够，无法容纳到腹部的内脏器官，所以就呈现了腹部鼓鼓的情况，随着宝宝慢慢长大，器官也会逐渐成熟，青蛙肚也会逐渐地消失。
婴儿睡觉腿像青蛙一样通常是婴儿的一种正常睡姿，因为宝宝在子宫内的十个月里，一直是蜷缩着双腿的，所以宝宝在睡觉的时候，腿会向外展开，像小青蛙一样，是一种正常现象，随着宝宝的年龄增长就会好的。
要想避免青蛙痣，可以多吃富含维生素的食物，也可以多吃富含高蛋白类的食物。
出现有青蛙痣的症状，可能是患者严重偏食，导致体内的营养摄入不足所造成的。所以一定要注意患者的饮食健康，可以多吃富含维生素的食物，比如西瓜、哈密瓜、西红柿、冬瓜等。也要尽量吃富含高蛋白类的食物，比如乌鸡、排骨、瘦肉等，而维持体内的营养均衡，有助于预防青蛙痣。
在日常生活中，还要注意自身的防晒工作，避免长期受到太阳光的照射，否则会加重黑色素沉淀的情况。
