一般情况下，骨折后筋疼痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗，具体内容如下：
1.日常护理：如果患者出现了骨折后筋疼痛的症状，可以通过局部外敷、减少运动等方式进行日常护理，来消肿止痛，缓解骨折后筋疼痛的症状。
2.使用药物：如果患者出现了骨折后筋疼痛的症状，可以通过使用药物来活血化瘀、消肿止痛，还可以将田七磨成粉来冲水喝，以实现消肿止痛的目的。
考虑腰椎间盘突出，人的椎间盘在椎体之间起到缓冲压力的作用，当一些原因造成固定椎间盘的纤维环破裂，椎间盘就会向周围突出，若压迫到神经根，造成神经根症状，表现为坐骨神经和神经支配范围内的疼痛，麻木等。
看脚有没有骨折的诊断方法有：
1、观察外观有没有出现骨折的迹象，如果出现了局部的不正常的凸出，或者有一些明显的畸形症状，那就是骨折。
2.主动活动足部，如果有骨头磨擦声或接触到骨头的磨擦声，就是发生了断裂。
3.主动活动和被动活动下肢，除了活动性活动以外，其他活动均属于断裂。
4.拍摄足正的X光片，如果出现了不连续性的情况，就是骨折。
脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的，一般是需要2-3周才能消退的，是有个过程的。可以进行热敷按摩，观察几天，如仍未缓解，到医院进行检查，对症调理，无论怎么着急，也是需要休养的，可以多吃点有营养的食物，比如鸡汤，骨头汤。
脚外踝骨折一般成年人6-8周开始可以逐步下床行走，主要是骨折愈合的问题，骨折修复影响因素很多，其中有年龄的因素，年龄小就快，年纪大时间就慢，一个10岁的小孩，外踝骨折可能只要3-4周就可以完全愈合。
崴了脚通过做CT、X片、核磁共振来检查有没有骨折。崴脚后要针对具体情况采取相应的治疗方法。出现肿胀、活动受限、疼痛等症状时要及时就医，通过拍片来判断是否有骨折。当X片检查不出骨折的时候，可以做CT检查，如果发现有严重的韧带断裂，可以做核磁共振。崴脚后没有疼痛，也没有明显的肿胀，可以先在家里观察，然后用冰敷来减轻疼痛。