不要紧张,要从心理上认识到身体不适是由于环境突变而引起的。有的人只要休息几天,让身体生理功能慢慢适应,不适症状就会渐渐消失。睡前饮用蜂蜜,中医认为水土不服与脾胃虚弱有关,而蜂蜜可以健脾胃,还有镇静安神的作用,蜂蜜对治疗便秘也有较好的效果。多喝酸奶,常喝茶,茶叶能加速血液循环,有利于过敏物质排出体外,减少荨麻疹的发生。
水土不服的症状一般是长痘痘,平时要注意皮肤卫生清洁,也要改善饮食结构,还可通过刷果酸的方法治疗,
水土不服通常是因为饮食不当导致体内内分泌功能紊乱所造成的,会导致皮脂腺过度分泌,因此可能会出现皮肤生长痘痘的现象,需要每天早晚彻底的清洁皮肤,在饮食上还要以清淡为主,尽量避免吃辛辣和刺激性食物。
如果痘痘比较严重,也可以通过刷果酸的方法进行治疗,就是将不同浓度过酸涂抹于皮肤表面,能够去除多余的油脂,还可以使废旧角质层脱落,从而可以起到疏通毛孔以及消除痘痘的效果。
平时让孩子多吃一些维生素C比较丰富的食物,刚到新地方的时候不要吃本地的东西,让孩子的胃有一段适应的时间再给孩子吃一些食物。孩子的生活规律不要打破,饮食有度,避免造成肠胃的负担。
水土不服最明显的特征就是宝宝消化不良引起的拉肚子,呕吐,严重的时候还会出现脱水的。放适量的糖和盐,一定要注意尽量的让宝宝吃的东西干净卫生,这样就会缓解一下水土不服。可以服益生菌类药物辅助消化,或者吃酸奶和易消化的食物,如米粉、粥、软面等。酸奶中的益生菌有助于保持肠道菌群的平衡,能够增加胃肠道适应能力。
水土不服有可能会出现长痘痘的情况,还需要做好皮肤的护理工作。水土不服一般会引起恶心以及呕吐,还有可能会引起身体乏力,并且也有可能会导致皮肤上生长痘痘。如果皮肤上长了痘痘,需要注意皮肤的清洁卫生,另外也可以采取果酸换肤的方法治疗,日常还要以清淡饮食为主。
水土不服脸上长痘痘可以选择药物治疗以及刷酸,能够起到比较好的作用。药物治疗可以使用抗生素软膏或者是维a酸乳膏,能够促进病情恢复。刷酸治疗可以使用水杨酸或者是果酸,可以促进皮肤精神代谢,而且还能够杀灭细菌,对于治疗痘痘能够起到比较好的作用。