宝宝厌食时要先查明厌食原因,不能强迫进食,以免造成宝宝对食物产生抵抗情绪并加重身体的不适。
宝宝厌食可能跟脾胃虚弱有关系,如果宝宝近期体质差易生病,这种反复感染容易伤到脾胃出现食欲差,厌食,消化不良等情况,这时候家长可以考虑给宝宝进行用药调理,一般选择中成药较好,如四磨汤口服液,此药是中成药,有顺气降逆、消积止痛的功效,可缓解多种肠胃不适症状,如腹胀、腹痛、便秘等,从而缓解消化不良问题,提升宝宝食欲。
此外,家长要平时鼓励宝宝多饮水、酸奶、益生菌等有助于消化的食物。多参加户外活动,刺激胃肠道的蠕动,加速消化。不吃生冷食物,因为这可能会伤害宝宝的消化系统。不吃零食,因宝宝胃容量小,零食饱胀感明显又没有营养,易造成宝宝就餐时间不愿意进食。另外还要选择食物丰富营养、多样化,把食物做成宝宝喜欢的形状来刺激宝宝的视觉,增加宝宝食欲。
帮助孩子克服偏食的毛病,首先要注意在孩子吃饭时,家长千万不要把吃蔬菜的事挂在嘴边反复唠叨,要在表面上淡化这件事,使气氛缓和,营造一种愉快、宽松的迸餐氛围。在蔬菜的制作、烹调上要注意色、形和味,使孩子有新鲜感。
一般考虑还是有缺锌或者是脾虚消化不良引起的。大多数情况下需要进行微量元素的检查,一般出现这种不喜欢吃饭,可以通过口服维生素或微量元素进行补充,可以通过口服补锌的药物进行治疗,同时也需要注意不要吃任何零食。少吃油炸等燥热食物、肥厚食物和生冷食物,以免增加胃肠负担,影响食欲;要保持轻松愉快的进食情绪;倘若一时过饱,可吃点助消化药。
怀孕初期孕激素和雌激素水平的变化,会导致孕妇的食欲及味蕾发生变化,引起厌食。时期,通过烹调方法的改变,注意力转移或少食多餐等方式,或食用一些比较容易消化吸收的食物,以及食用一些开胃的食物,如山楂、酸梅等,来纠正患者对食物口感的变化。
针对儿童厌食不能强迫进食,以免造成宝宝对食物产生抵抗情绪并加重身体的不适。要做到平时鼓励宝宝多饮水、酸奶、益生菌等有助于消化食物。多参加户外活动,活动可刺激胃肠道的蠕动,加速消化。不吃生冷食物,伤害宝宝的消化系统。