老年人高血压、缺钙怎么办?

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BR>老人健康是福目前一般情况:有时感到腿抽筋,其他状况良好。病史:无以往的诊断和治疗经过及效果:只是做过全面的身体检查,未做治疗。第一次问题补充:能不能就老年人的健康问题提供一点建议。多谢了。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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钱晓宁 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!老年人高血压饮食建议:1.定时定量,少食多餐。吃饭不宜过饱,饭后适当活动。使体重保持在理想范围以内。这对控制血压和血脂的升高以及改善患者的自觉症状很有好处。 2.适当摄入低脂肪、优质蛋白质食物。 3.限制含胆固醇高的食物。如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等。如果长期进食高胆固醇的食物,可能导致高脂血症,使动脉内脂肪沉积,加重高血压的发展。4,多吃绿色蔬菜和新鲜水果。绿色蔬菜和新鲜水果富含维生素C、胡萝卜素及膳食纤维等,有利于改善心肌功能和血液循环;还可促进胆固醇的排出,防止高血压。补钙饮食建议:应多吃些含钙丰富的食物,如牛奶、豆类、鱼虾、芝麻等,建议每天适当出去晒太阳,有利于钙的吸收。
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孙宝贵 主任医师 内科
擅长:心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等
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问题分析:高血压的患者平时是需要长期服用降压的药物进行治疗的,当然饮食上有所注重对病情也是有好处的。
意见建议:科学研究发现,芹菜有一定的降压作用,如果血压太高,需要配合药物治疗。一般首选是氨氯地平,同时平时最好低盐低脂饮食,多饮水,适度的活动,监测血压。
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孔祥锋 医师 山东临工工程机械有限公司卫生所内科
擅长:II型糖尿病
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问题分析:你好,人体的血压值会随年龄增长慢慢变高,年龄大点的人群,如果没有头晕等症状血压适当高一点是可以的。
意见建议:注意饮食,老年人需要注意增加优质蛋白质的摄入,减少脂肪的摄入量,少吃盐,少吃含糖的食物;适当运动;有腿抽筋的表现,可以补充钙质,可以通过饮用牛奶等食补,也可以吃点钙片如碳酸钙D3咀嚼片等。
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相关问答

老年人高血压的时候,血压不能很好的控制,会造成脑血管疾病的呕吐,所以要尽快去正规的医院进行头颅CT、头颅MRI等检查,在医师的指导下口服药物。
高血压所致的脑血管病,可以通过服用降压药进行降压,如尼卡地平、硝苯地平等。只要能有效的进行治疗,病人的病情就会逐渐好转。对于患有高血压的人来说,日常生活中要有规律的使用降压的药,不可自行停用,更换药,调整药,防止出现严重的并发症,同时在日常生活中要少食用辛辣油腻的食物,多食用新鲜的蔬菜和水果。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

老年人高血压合并呼吸困难需要吸氧、使用药物进行治疗。
1、若伴有汗流浃背、不能平躺、或易怒等症状。突然出现急性左心衰的症状,要让患者坐直,深呼吸,放松,双腿自然下垂。由于双脚下垂,可以降低血液流向心脏的流动,减轻心脏的负担。此外,家中若有氧气袋,可供氧,亦可服利尿,并迅速拨打120急救。
2、有咳嗽、咳痰、气喘等病史的患者,如果家中有沙丁胺醇等吸入剂,可以自己吸入,并及时送到医院治疗;
3、高血压病人有昏迷的症状,有可能是脑溢血,也有可能是脑梗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压也可能有头痛症状,头痛多发生于清晨早起时,多位于两侧,呈搏动性,多伴有头晕、头胀、耳鸣、眼花、健忘、失眠、乏力、四肢麻木、心悸等。高血压引发的头痛,疼痛的部位多相对固定,集中在后脑以及双侧太阳穴,疼痛的特点是博动性的跳痛,有些人在头痛的同时会感觉到头部沉重,或者是有压迫感,或者是颈后有牵拉感。如果出现明显的头痛伴有恶心、呕吐的症状,往往是预示发生高血压危象或者是恶性高血压的可能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压的并发症的病情的表现一般需要针对并发症的情况及时多方面用药是有必要的情况,药物采用综合治疗的方式进行改善的,必要时建议进一步观察病情后治疗,目前持续观察病情的改变的情况,保持休息是有必要的情况的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

老年人高血压喝酒中风尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平,并增加血液凝块的风险,而且,抽烟以后,血液的粘稠度,再加上血管内壁的损伤,很容易引起血栓,导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

指导意见:您好 高血压注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量 ,适当减轻体重,不吸烟。宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药(如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等)作为基础降压药,再按不同病期选用其他降压药 物

李占胜医师外科威县贺钊乡小河村卫生室已帮助用户:460681
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,