早上吃黑米粥加卤蛋好吗?

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主要症状:我的身体很瘦,体质不怎么好,有点脾虚发病时间:无化验检查结果:无曾经的治疗情况和效果:无
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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梁维凤 南方医科大学中西医结合医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,办公室综合症,...
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健康指导:您好,根据你有脾虚,身体瘦弱,需要补脾养胃的食物来调理。早上吃黑米粥最好配新鲜煮鸡蛋,卤鸡蛋不宜长期吃,偶尔也可以换牛奶,鸡蛋和一些粗粮如面包馒头等。平时可以多吃山药,木耳,红薯,瘦肉,大豆类,鱼虾等食物,加强运动锻炼,提高免疫力。
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闫冬梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生
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健康指导:您好;根据您的身体情况,建议用饮食调理,即安全又能给身体补充营养,您可以每天早晚喝粥,这样长时间就能把脾胃调理好了,早上和中午建议可以吃一些营养丰盛的食物,卤蛋含蛋白,可以吃,但是还要全方面的补充,一样太单一了,起不到什么效果。
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曾晓光 上海市黄浦区中心医院内科 二级甲等
擅长:内科、高血压、胸腔积液、
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问题分析:黑米粥具有滋阴补肾,健脾暖肝、养胃、明目活血等功效;卤蛋含有丰富的优质蛋白质和胆固醇等养分,对您的身体很有益。
意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多喝温水。清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。黑米粥和卤蛋对您的身体状况有益,建议将卤蛋改成白煮蛋,营养更好。
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吴爱玲 医师 建设路社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:脑血栓后遗症
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问题分析:引起体瘦的原因很多,有的是身体健康,遗传因素导致的,有的是其他疾病引起的
意见建议:结合你的情况,建议你合理膳食,劳逸结合,适量运动,增加体质,不要单一食用一种食物,这样有利于身体健康,平衡生长
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相关问答

怀孕期间可以适当的食用一些黑米粥。
黑米粥其实就是用黑色的小米熬制而成的,含有矿物质、维生素C、花青素、无机盐等营养物质,营养丰富,具有补益健脾、滋阴补肾等多种功能。孕妇多吃一些,黑米粥可以增加人体所需的微量元素和矿物质。此外,孕妇还应该注意饮食的均衡,以保证营养充足摄取,避免偏食、多锻炼、多休息、定期体检等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

胃病的患者是可以吃黑米粥的,但是建议将黑米熬软后食用,具体分析如下:黑米粥是一种很容易被人吸收的东西,富含蛋白质、碳水化合物、维生素、钙等营养成分,营养价值较高,能消除自由基,改善缺铁性贫血等症状。另外,从中药的观点来看,黑米还有健脾养肝、明目活血的功效。出现其他的不舒服要去正规医院的消化内科进行胃镜的诊断,明确病因,并进行相应的处理。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

糖尿病可以适量吃黑米粥。
黑米属于五谷杂粮,是杂粮的一种,富含膳食纤维。黑米和白米最大的区别是富含维生素B族维生素和维生素E。黑米的膳食纤维有助于减缓血糖吸收,减少血糖波动,从而控制血糖。黑米中的膳食纤维也能减缓胆固醇的吸收,有助于改善糖尿病患者的血脂。丰富的膳食纤维可以吸收肠道内的水分,帮助糖尿病患者定期排便。但是要注意适量,因为吃太多黑米粥会导致糖分摄入过量,不利于血糖控制。同时,黑米是杂粮,因此也会增加胃肠道的负担。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇可以喝黑米粥。
孕妇要是经常吃黑米粥的话,给宝宝补充的营养能够让宝宝骨骼发育,还能让宝宝大脑发育。也能帮助宝宝提高免疫力,让宝宝少生病。黑米粥里有膳食纤维,可以预防孕妇便秘,也能预防孕妇贫血,促进人体的新陈代谢。但如果孕妇患有子宫肌瘤是不能食用黑米粥的,因为会导致子宫肌瘤肿大。同时肝火旺盛的孕妇也不能食用黑米粥。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

黑米性温味甘甜,具有开胃益中的功效,脾胃虚弱的人,经常食黑米粥有养胃气的功效。食用黑米粥可以有效清除体内自由基,改善缺铁性贫血,适合贫血的人食用。黑米中含有丰富的维生素、叶绿素、胡萝卜素等营养素,食用黑米粥可以充分为人体补充所需的营养物质,提高身体免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕可以吃黑米粥,因为黑米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、镁等营养元素。孕妇食用黑米粥可以抗氧化、加强血管的韧性、抑制癌细胞,也可以促进胎儿的健康发育。并且黑米粥还可以促进胃肠蠕动,是孕妇必不可少的滋补佳品。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮