过敏性鼻炎,会造成鼻腔部位的呼吸不顺畅,因此在睡觉的时候,这种症状会更加明显,常常会出现打鼾现象,所以有鼻炎的患者也会在睡觉时,也有可能会出现打呼噜的现象的。
如果儿童得了过敏性鼻炎,睡觉时会出现打呼噜的情况。
一般是因为孩子鼻甲黏膜水肿,导致鼻塞,所以睡觉的时候只能靠张口呼吸代替,孩子就会出现打呼噜、憋气的情况,严重者甚至会憋醒,影响睡眠质量。家长可以在睡觉之前给孩子的鼻腔里面喷用糠酸莫米松鼻喷雾剂,同时口服孟鲁司特钠片,能够有效的减轻鼻甲水肿、肥厚的状态,改善孩子鼻腔通气的情况。
生活当中应该让孩子多锻炼身体,提高免疫能力,尽量减少过敏性鼻炎发病的几率。
通常情况下,小孩打呼噜可通过调整睡觉姿势、适当锻炼来改善。
1.调整睡觉姿势:打鼾的小孩建议适当调整睡觉姿势,尽量不要仰卧。可以采取左侧卧位或右侧卧位的方式,一般可以使咽腔空间扩大,从而改善打鼾的情况。
2.适当锻炼:打鼾的小孩可以适当进行一些体育锻炼,如慢跑、游泳、跳绳等,一般可以有效的控制体重,同时保持肌肉的张力和活力,从而使打鼾的情况得到改善。
孕期打呼噜可以通过控制体重、正确的睡姿等方式改善症状。
孕期的肥胖是导致孕期打鼾的一个重要因素,因此在孕期要控制好自己的体重,要适当调理饮食结构,饮食要合理,一日三餐要适当的控制饮食,不要多食用高脂肪和高糖的食品。正确的睡眠姿势也可以减少打鼾的发生,在睡眠中不要采取仰卧位,最好是以左侧卧位为主。日常生活中要注意养成良好的生活习惯,要经常到医院做体检。
睡觉时宝宝脖子前屈,导致呼吸不畅,所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。如果孩子是偶尔打呼噜,是没事的,这是由于睡眠时与呼吸道有关的肌肉松弛,尤其是舌的肌肉放松时造成舌根的后面轻度下垂,是呼吸时排气受到影响。
初生婴儿打呼噜可以通过调整宝宝睡姿、日常护理等方式进行治疗,具体分析如下:
如果婴儿打呼噜的频率不高,可以调节宝宝的睡眠姿势,建议侧躺,避免舌头向后垂,阻碍呼吸道。在喂奶后要把孩子抱起来,轻轻拍打他的后背,避免奶块滞留在嘴里。还要确保婴儿在白天的时候不会太累,保证在一个安静的、舒服的睡眠环境中。如果初生婴儿经常打鼾,可能是病理性的打鼾,建议及时去医院做进一步的检查。