月经推迟一周是正常的现象，不用过于担心。如果月经超过一周还没有来的话，则可能是因为怀孕或者月经不调引起的。建议在有正常性生活的女性在月经推迟10天左右用早孕试纸检测晨尿或者去医院进行进行血hcg检测，确认是否怀孕。如果怀孕了，建议多注意休息，怀孕前三个月尽量避免同房。需要注意饮食清淡，可以多吃新鲜果蔬。
如果没有怀孕的话，那就可能是因为月经不调或者因为药物导致的月经推迟。建议平时不要过度的劳累，不要盲目减肥，保持心态良好，作息时间要规律，避免熬夜。
月经推迟会影响怀孕。
如果月经推迟没有超过7天，这一般是正常的，不用过分担心和紧张，也基本不用采取手段进行治疗。如果你经常有月经延迟，这是不正常的，有可能是卵巢囊肿引起的，也有可能是子宫内膜异位症、阴道炎等原因引起的，要及时就医治疗。
平时要注意合理的膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持轻松，平和的心态。
一般情况下，宫寒会导致月经推迟，具体内容如下：
宫寒会造成气血凝滞，如果是寒性体质积累过多，就会出现经期失调，从而导致经期延迟。如果不注意到子宫寒症，最终可能会对女性的排卵和怀孕产生一定的负面作用。女性在月经期一定要避免吃冰冷的东西，避免接触冷水，同时要做好自己的身体健康。女性若有月经延迟，需要到正规的医院做进一步的检测，看看是不是因为宫寒导致的，如果是因为宫寒，建议患者平时多吃温补性的食物，有利于身体健康。
通常情况下，月经推迟可能是怀孕、药物、内分泌失调、宫腔粘连等引起的。具体分析如下：
1、有性生活的患者首先考虑是否怀孕。
2、药物引起，如口服黄体酮、避孕药等。
3、内分泌失调，排卵后14天来月经，如无排卵、稀发排卵、多卵泡排卵或卵泡不破会导致月经延迟，多见于多囊卵巢综合征、卵巢功能差、卵泡黄素化综合征患者。
4、宫腔粘连或宫颈口粘连导致月经无法排出。
女性如果想让月经周期推后，可以选择吃药物调理月经周期。让月经周期推后。但是来月经前一周开始服用药物，一直口服到下次月经来的前3天再停药。或者吃短效的药物，短效药物的通常时间为21天左右，那么可以在月经来的第5天以后开始吃，一直吃到想让月经来的前3天再停药，这样就可以推迟月经到想要来的时间了。
如果只是1-2次失眠，一般不会导致月经推迟。但如果是长期失眠，就会导致月经推迟。
偶尔失眠一般不会导致月经推迟，因为通常不会影响女性的内分泌功能。注意及时调整睡眠状态。但在长期失眠的情况下，月经会推迟。长期失眠会影响肝气的正常排泄。肝气正常排泄的影响，可能导致肝气郁结，导致血液循环缓慢，血液循环不畅。所以长期失眠可以通过影响肝气的通畅来影响月经，导致月经推迟。
