晚上睡眠7个小时,早6点起床,早餐和中餐后犯困

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晚上睡眠7个小时,早6点起床,早餐和中餐后犯困,没精神
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你去医院的神经内科做相应的血流变的检查,同时在日常的饮食中,要多食用些新鲜的蔬菜和水果以及粗杂粮之类食物,同时还要食用些如牛奶、瘦肉以及人参、黄芪、怀山药、莲子、大枣、茯苓、大米、小麦、鸡内金、动物胃肚、禽畜类肉等之类食物。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:根据提供的信息来看,建议调节日常作息,保持充足的睡眠。同时建议调节日常饮食结构,保持人体充足的微量元素摄入,减少由此缺乏导致的人体精力不足。建议日常饮食注意含维生素C的蔬菜和水果食用,同时注意瘦肉、动物肝脏等地食用。
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医生 三门峡中医院中医科
擅长:不寐,月经先后无定期,针灸
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问题分析:你是餐后犯困,没有精神,中医解释就是属于脾阳虚为主,所以说还是建议你可以服用中成药,推荐的是归脾丸。
意见建议:另外,服中药也非常的好,用实脾饮加减,一段时间后就可以改善了。中成药和中药的用药还是有一些差别,建议你可以根据自己的情况进行选择。
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张莉 香凤私人诊室其他
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好,吃完饭血液涌到胃肠,帮助消化,大脑就会造成一定程度的缺氧,因而觉得很困。建议您吃完饭可以慢慢散散步,既能防止长肉肉,又会使得自己放松一下,锻炼一下。吃完饭半小时以后再工作。另外中午可以小憩一会,大概睡半个小时,就能保证下午的旺盛精力。
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贫血是可以出现精神不振易倦怠的,贫血的原因非常多,常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、地中海贫血等,不同类型的贫血治疗方式是不同的。育龄期女性最常见的贫血原因是缺铁性贫血。尽快到当地正规医院血液内科就诊,然后在医生的当面指导下进行相应的检查和治疗。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

当人摄入大量的食物以后,胃肠道要开始进行消化和吸收,这时候血液会大量的集中到胃肠道去,使胃肠道能够顺利的开始工作,这样脑部的供血就会相应的减少。大脑的能量供应完全依赖于血液中的糖分以及血液当中的红细胞,所以供血不足对脑功能的影响较大。当脑部血液供应不够充足时,就会出现犯困的感觉,同时在吃饱以后,胰腺也会产生更多的胰岛素,也有可能会引起大脑糖分供应不足。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

勃起困难能治,平时需要暂停性生活,注意饮食营养,适量多进行身体锻炼,也可以到医院中医科就诊进行辨证,看是否有肾虚发生,根据检查采取药物治疗。另外,注意放松心情,避免压力,避免过度劳累。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

失眠也不困,更多的考虑可能是以下两个原因造成的。
一方面,最近发生了一些有趣的事件,情绪波动太大,长时间处于相对兴奋的精神状态,晚上可能睡不着觉,但白天可能不困。另一方面可能是由于某些药物的应用。激素药等。容易诱发患者过度兴奋。而且,这种兴奋状态持续很久,导致失眠,但不睡觉。不管是什么原因引起的失眠都不困,一般持续时间短,两三天就能逐渐好转。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

易困跟胸闷的关系并不是很大。出现胸闷容易发困的情况,可能是身体处于亚健康的表现,可能与平时不良的生活方式有关。要多运动,多呼吸新鲜空气,养成良好的生活方式和习惯。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕初期犯困,通常是正常的,主要是激素水平变引起的。
妇女怀孕早期昏昏欲睡,一般为正常早孕反应,主要是因为体内激素制剂的作用,并导致了生理性表现,多数妇女不仅有犯困的表现,也可表现为乏力,也可表现为显著胸部胀痛。有一部分孕妇还会出现乳房肿胀现象。有些妇女也可在妊娠后40天,有明显恶心,呕吐反应,甚至出现食入即吐之证。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。