一般情况下,促进骨骼长高的食物较多,可以根据喜好选择。具体分析如下:
蛋白质、钙、锌等物质可以帮助骨头的发育。而蛋白则是以肉、蛋、奶为主,特别是鸡肉,鱼肉,牛肉等。另外,还可以通过吃鸡蛋、牛奶等食物来帮助骨骼发育。而锌的主要来源是瘦肉、牛肉、海鲜等。补钙的方法是通过喝奶等乳制品来进行,同时要多晒阳光,以利于钙质的吸收。
肋骨断了通常不会自己愈合。
肋骨断了分为两种,一种是外伤性的肋骨骨折,一种是肋骨病理性的骨折,常见于胸部的外伤、挤压伤,包括暴力伤等。肋骨断了的患者需要做进一步的检查,明确损伤的程度,如果肋骨断裂,出现明显的错位,甚至是重要的内脏损伤,这种情况是不可能自行愈合的。如果肋骨骨折错位不明显,一般保守治疗就能痊愈。
牛奶用于骨骼发育和长高,牛奶富含钙,支持骨骼强化,有助于在经常食用时长高。吃含有丰富钙质的干坚果,不仅是主餐,也是零食时间。如果不喜欢干坚果,可以通过在喜欢的饭菜中混合坚果。
患者骨质部分已经断裂,是否能够自己愈合,要看骨折位置对位对线。
如果是骨折,可能是骨折断端对位,也有可能是发生了偏移,但并没有超出长管骨的三分之一,这是可以自己修复的。但如果是骨折,那么骨折断端会发生很大的破碎和移位,尤其是分离的错位。如果断裂的间隔超过0.5cm,那么骨折断端就会自动愈合,需要通过手术将骨折断端对合并进行内固定治疗,这样可以加快骨折断端的恢复。
通常情况下,骨头断了需要6-8周左右才能愈合。如果骨头断了,没有其他的炎症,年龄比较小,也没有其他的疾病,一般恢复的速度比较快,但如果骨头断了,还伴有炎症、贫血、骨质诉讼等疾病,一般恢复时间比较慢,可能需要8周左右才能恢复正常。在治疗过程中,要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量量比较丰富的食物,少吃辛辣刺激的食物,以免影响恢复。
一般情况下,骨头断了后能否愈合受骨折断端对位、骨折断端稳定性等因素的影响,具体内容如下:
1.骨折断端对位:在骨头断了后,如果骨折断端对位良好,不存在分离、移位等情况,骨折断端能够接触、生长,则骨头断了后可以愈合了;如果骨折断端没有对位,骨折断端无法接触,骨头断了可能较难愈合。
2.骨折断端稳定性:在骨头断了后,如果骨折断端稳定性较好,骨头断了后可以愈合。如果骨折断端间有明显的活动,稳定性不足,则骨头断了可能较难愈合。