身上长小红斑不痛不痒这种情况大多都是由于过敏性皮炎所导致的。这种情况下患者需要多注意饮食，平时的时候要吃一些清淡的食物，过于油腻的食物患者尽量的少接触。
如果是表面呈沿身体长轴方面分布的红色斑片，上面覆盖鳞屑，有可能是玫瑰糠疹。患者可以服用一些扛过敏药物，氯雷他定或者是盐酸西替利嗪口服液都比较常用。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
问题分析：皮炎样改变。需要进一步明确起因，避免刺激性因素如摩擦等方面。
指导建议：予以对症处理，改善异常血管通透性。口服芦丁片，外涂肝素钠乳膏。
一般情况下小腿长红斑、不痛不痒可能是扁平疣、过敏等原因导致的。具体分析如下：
1.扁平疣：如果患者小腿受到人乳头瘤病毒感染，可能会诱发扁平疣，病情比较轻微时，可能仅仅长出淡红色丘疹，无其他不适症状，从而导致小腿长红斑、不痛不痒。
2.过敏：如果患者接触了过敏原，可能会产生过敏反应，容易导致过敏，发病初期可能仅仅长红色的丘疱疹，从而导致小腿长红斑、不痛不痒。
皮肤长红斑不痛不痒的话，可能还是要采取一些治疗措施的，可能是打扫刚装修好的房子时出现了一些过敏反应，可以选择口服一些抗过敏的药物。新装修好的房屋要进行开窗通风，促进甲醛的排放。
腋下长红斑不痛不痒考虑是花斑癣，穿宽松舒适透气好的内衣，勤换一下，保持这个部位干爽对恢复和预防都是很有帮助的，在这个基础上可以外用进行治疗，切记在治疗期间要少吃辛辣刺激性食物。
要考虑过敏性皮炎，是因为接触了致敏物质，所以才会出现过敏介质升高，导致刺激了血管扩张导致的红肿热痛，也会刺激皮下神经导致瘙痒等情况的指导是可以到正规医院查一下血液生化，确定是否为过敏所致。