备孕阶段尽量停止过量的运动，避免受孕后早期流产。但可以做一些适当的运动也是有必要的，即使受孕后也要注意适量的运动，不要剧烈就可以，备孕可以跑步，但是慢跑比较好。
孕期一直服用替诺福韦是可以的。
但替诺福韦属于核苷类药物，主要适用于乙肝患者，能够有效地抑制病毒复制，对抗病毒。在孕期一直服用但替诺福韦是比较安全的,不会对胎儿产生不良影响的。既然患有乙肝,那么就需要定期每月去医院做乙肝病毒DNA测定和肝功能检查，防止对胎儿造成影响，日常生活中还要注意不要熬夜，适当的增加运动。
长期服用癫痫药物会有记忆力减退，智力降低，反应速度等方面的损害。如果不服用药物控制病情，癫痫病发作时所造成的损害更大。日常生活中一定要控制好情绪。尽可能的降低发病次数。
在备孕期间如果患了疾病或者哪里不舒服，需要药物治疗是可以的，但是一定要和医生说明自己正处于备孕期间，有一些药物比如导致胎儿畸形的药物不可以服用，所以要特别慎重的吃药。
是不可以喝咖啡的，咖啡喝多了容易上火。咖啡由于含有咖啡因，对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，会造成休息不好。可以多喝水，水喝的比较多，我们上厕所的频率也会多一些，是可以排毒的。
脑梗塞是指颅内血管因狭窄闭塞出现的缺血症状，常有头晕，头痛，言语不利，四肢瘫痪及乏力，活动障碍等后遗症。养血清脑颗粒有改善脑部循环的效果，可以改善后遗症症状，养血清脑颗粒可以服用至症状有所改善，注意是否有胃部不适等症状。