磨牙可以吃些植物油脂类食物,如山茶油、菜籽油,具有很好的驱虫作用,且具有润滑肠道,促进虫卵排泄的作用。每次50ml左右为宜,直接生服。可以吃些酸性食物,如柚子、橘子、柠檬等,因其含有特殊的芳香酯,也具有很好的驱虫作用,对缓解磨牙有效。
造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑,身体过度疲劳,还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋,同时要注意休息,减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因,减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
口腔科,常有磨牙的习惯,可以去医院内科做一次检查,特别注意做腹部彩色多普勒超声,看看是否有蛔虫症状,根据检查结果做对症驱虫治疗,通常需要注意饮食卫生,吃饭时不要吃得太饱,以免造成夜间流口水的症状,还需要保持口腔清洁卫生。
小孩磨牙的原因:神经过度兴奋,正常下交感神经和副交感神经药进行交替,大脑皮层到夜晚时会处于休息状态,由于白天儿童过于兴奋或过于疲劳,使儿童入睡后,大脑皮质仍处于兴奋状态,导致磨牙。
睡觉磨牙又称夜磨牙,是一种潜在的无意识的紧咬牙。原因多样有寄生虫感染,多见于儿童,由于接触不洁玩具餐具,饮食不干净食物,出现寄生虫感染,导致睡觉磨牙再有精神因素,长时间工作强度高、压力大或精神亢奋、精神抑郁,可以反射性导致夜间磨牙,还有牙齿本身因素,牙齿缺损、龋齿等,导致牙齿不齐。