我有一个十三岁的小孩,今年初二了,记忆力

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我有一个十三岁的小孩,今年初二了,记忆力不好,自己也说记不住书,容易忘记,不知在饮食上能有什么方法改
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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岳含 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好我是这边的营养师,从饮食方面来讲我可以明确告诉您,没有哪个食物可以提高记忆,我只能说部分食物可以帮助缓解我们的疲劳。如果您想要记忆力好,我建议你们家小孩在学习的时候可以用联想法。至少我在学营养这方面用联想法我觉得效果挺好的。当然你们家小孩也可以采用自己认为可以记下东西的方法,而不是使劲硬背,读书不在于聪明,而在于用适合自己的学习方法。作为家长您可以帮助您的孩子,一起去寻找。在饮食我建议适当给些:坚果、核桃仁、百合、莲子来舒缓小孩读书的疲劳。
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郭赛 南郊肿瘤医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:在饮食方面可以适当的吃些补锌是食物和富含不饱和脂肪酸的食物,例如可以选择瘦肉、动物肝脏、海产类、牡蛎、蛤蜊、深海鱼、木耳、核桃、开心果、葵花籽、花生等都是可以的,希望我的回答能对你有一定的帮助。
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王子瑜 护士 北京市朝阳区广济中医院中医科
擅长:甲状腺、整形外科、月经失调
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问题分析:您好,如果孩子记忆力下降明显,最好还是带孩子检查下甲状腺,因为如果患有甲减的儿童会导致记忆力下降,乏力,发胖等。
意见建议:如果想在饮食上提高记忆力,可以吃些补脑补肾的核桃,栗子,黑芝麻等。另外帮孩子去去身体的湿气,湿气太重也容易降低记忆力。
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十三岁小孩,如果是偶然的失眠,可以在睡觉的时候,让十三岁小孩在睡觉的时候喝一杯热乎乎的牛奶,或者听一些轻柔的音乐。失眠的时间比较长,要注意加强体育锻炼,减少学习压力,避免吃油炸食品、汉堡、可乐等刺激神经的食品。多摄入一些维生素B含量较为丰富的食品。需要遵医嘱服用安神补脑液、复合维生素B、谷维素等药物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩记忆力差可以通过调整和训练来改善。宝宝记忆力差,主要原因是因为宝宝注意力差,不集中导致。注意力是记忆的基础。所以想提高宝宝记忆力,首要问题提高宝宝注意力,提高其兴趣才行。这要家长和老师必须共同努力训练宝宝的注意力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

十三岁的儿童如果是偶尔一两次可能是因为晚上喝水喝的太多了,睡得太沉没办法醒来上厕所,如果是频繁的尿床考虑是患上了遗尿症这种应该尽快去当地正规医院进行相应的检查以及治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

孩子记忆力主要是多给孩子吃含有磷碱和胆碱的食物,比如花生,芝麻,核桃,杏仁等,同时还要多吃些富含优质蛋白质的食物,比如蛋黄,黄豆,牛羊肉,动物肝脏,同时要多给孩子吃胡萝卜。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

目前的症状考虑和饮食生活不规律是有很大的关系的,小便经常黄色,主要考虑是喝水量过少,还是需要进行尿常规的化验,看是否有异常,如果没有异常,就是养成多喝水的习惯就可以,记忆力下降可以注意多吃一些补脑的食物,躯体活动能改善健康情况,精神活动则能减轻记忆力衰退。跳舞、读书、玩纸牌、学外语等都能增加神经突触的数目,增强神经细胞间的信号传导,巩固记忆。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

小孩吃核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为健脑益智食品,有营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源,平时要让孩子保持充分的睡眠,不可以过于劳累,可以多吃鱼、黄豆、鱼籽来增强抵抗力和记忆力的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。