我好想是得了食管炎，情绪紧张‘嗓子感觉有东西堵着’...

通常来说，缓解紧张情绪处理方法如下：
焦躁压力给病人带来轻微的烦恼时，可以通过理疗来缓解压力带来的压力。如果精神压力会对患者的学习、工作、生活造成一定的负面作用，那么可以通过螺环酮，艾司西酞普兰，西酞普兰，文拉法辛药物来进行缓解。
需要注意的是，平时应该多卧床休息，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，有利于促进身体的健康。

食管炎喉咙整天堵着可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：为了促进病情恢复，建议注意一般治疗，即注意清淡饮食，禁食生冷、辛辣刺激性的食物，并且还要戒烟戒酒，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有奥美拉唑、阿莫西林、兰索拉唑、雷贝拉唑等。

通常来说，缓解紧张情绪处理方法如下：
如果精神压力对病人的病情有轻微的影响，可以通过心理疗法或者是物理疗法来缓解，病人的精神压力在中度及以下，通过选用舍曲林，艾文拉法辛，度洛西汀等药物的治疗，病情会有所好转。
需要注意的是，平时应该多卧床休息，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，有利于促进身体的健康。

情绪紧张会早泄，引起早泄的原因是非常多的，比如是心情过于紧张，或者是长时间的手淫，都有可能会导致早泄的出现，一般性生活时间过短，多考虑包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降和心理因素都是原因。心理上不要有太大的压力，也要到专业的泌尿外科和男科检查，龟头敏感度，通过数值来综合分析，可以手术和物理治疗。

孕妇得了反流性食管炎通常能好。
孕妇患有反流性食管炎，主要是由于妊娠，随着腹内压的逐渐增高，会引起反流性食管炎，此时应保持一个良好的态度，建议可少吃多餐，餐后应步行，以促进胃肠排空，对缓解反流症状有帮助。对于出现呕吐的患者应该及时去医院治疗，不要等到呕出之后再去找医生，以免影响病情的进一步发展，或者是延误最佳治疗时间，造成更严重的后果。病情严重时，可考虑酌情口服药物治疗，但也要搭配合理饮食，若服药还必须去消化内科，经医生指导方可服药，饮食方面要注意忌食辛辣刺激性食物，可喝粥养胃。

可以在医生的指导下自我放松，采用一些锻炼身体的方式、放松的方式缓解焦虑情绪。比如可以去旅游，到环境优美的地方放松，把一切烦恼的事情丢在一边，不去想它，自己去游山玩水放松自己。也可以做一些放松的活动，比如打太极拳、练瑜伽或者是画画、听音乐，或者是唱歌，或者是和几个好朋友在一起聊天，聊一些高兴的、让人赏心悦目、心旷神怡的事情。