在青春期练哑铃和臂力器会影响

会员56824005 23 已回复
在青春期练哑铃和臂力器 会影响长高吗? 为什么有的医生说会 有的说不会 到底会不会影响长高?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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谷婧 北京协和医院其他 三级甲等
擅长:婴幼儿营养保健,儿童营养保健,女性营养保健,青少年...
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健康指导:单一用臂力器和哑铃简单运动是不会影响身高的,但是如果用哑铃等运动量过大的话,可能对下肢造成一定压力,也会影响肌肉的分布,造成肌肉集中分布在上身.建议以长高为目的,可以选择一些其它如篮球之类的运动.
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,只要不是负重的锻炼是不会影响的,锻炼期间您需要保证充足的蛋白质和钙质,一般的锻炼是不会影响骨骼的发育的,除了锻炼这些肌肉性的运动外,可以配合跳跃性的运动同时进行可以促进发育
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相关问答

每次练臂力器的时候会头疼有可能是因为运动量过大,或者是在运动之前空腹,没有补充能量或吃的太多。也有可能是由于低血糖,贫血等引起的头疼症状。在运动的过程中,心理和精神压力过大,也会导致头痛。在平时要多注意休息,注意饮食规律,荤素搭配。多补充一些维生素和补铁,补血类的药物和食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

身体的高度一般和自身基因有关以及后天因素有关。补充一些营养物质或者是一些高蛋白的食物,养成早睡早起习惯,多参加一些户外活动,平时注意锻炼,对于身高的生长有很大帮助的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

充足的睡眠。在青春期,充足的睡眠有助青春期高速生长,一般应保证8小时的充足睡眠,睡眠时才分泌生长激素,青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用,这对孩子成年期的身高有重要意义。在儿童发育时期要加强科学的体格锻炼。科学体格锻炼是身高增长的催化剂。督促孩子每天至少要有20-40分钟的有氧运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

所提供的资料来看,这个可能是面部痤疮的症状表现的,可能与内分泌功能紊乱,毛囊皮脂腺导管角化异常有关的,一般局部可以外用氯柳酊,维A酸软膏涂抹的,平时应该注意休息,避免熬夜的,不要吃辛辣刺激性食物的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

青春痘一般指痤疮。长痤疮的原因可能是不良的饮食习惯、痤疮丙酸杆菌感染等。
1.不良的饮食习惯:长期食用辣椒、炸鸡等辛辣、油腻的食物,可能会使皮肤油脂分泌过多阻塞毛孔,从而出现长痤疮的情况。
2.痤疮丙酸杆菌感染:痤疮丙酸杆菌过度感染可能会刺激毛囊及毛囊周围发生炎症反应,从而导致痤疮,出现丘疹、脓疱等症状。
痤疮患者可以前往医院进行激光祛痘,使用特定波长的激光破坏痤疮丙酸杆菌,同时使扩张的毛细血管萎缩,从而改善症状。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

青春期身体发育最基本的要求是碳水化合物,蛋白质和脂肪。大豆肉糜类混着吃。同时还需要吃瘦肉,鱼虾蛋奶,少量的吃猪肝。可以适当的吃核桃,瓜子,杏仁,芝麻等不饱和脂肪酸。饮食平衡有利于长高的。同时让孩子多锻炼,保持良好的心态,有利于长高的。长高的过程中有可能容易缺钙,可以用补钙的药物。多晒太阳。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病