我18岁,1米76不足点,体重98公斤,

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我18岁,1米76不足点,体重98公斤,爱吃肉,不爱吃鱼(但除海鲜外),上高三,睡眠不太好,腹肚明显 体重超重,腹肚明显,没做过任何减肥 曾经的治疗情况和效果: 青霉素类过敏,无遗传病史
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好,根据您所说的情况,腹肚明显,没做过任何减肥 ,建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!
意见建议:在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇,低脂肪为主!三餐要规律,运动量可以从小到大,慢慢进行!但饮食与运动一定坚持才有用!
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伍永磊 安徽省宣城中心医院其他
擅长:维生素A过多病,电脑病,戒酒综合征,过早衰老,低血...
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健康指导:建议通过合理饮食和运动的方式来减肥,饮食上改变饮食结构,用水果、蔬菜、谷物代替高脂肪食物可以让你更健康更有效地瘦下来,建议少吃肉食,不要挑食,三餐要规律,多做有氧类的运动,如跑步和游泳等。
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李艳花 应县人民医院其他
擅长:恶性营养不良病,母婴ABO血型不合,功血
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健康指导:肥胖的,是可以选择通过适当的控制饮食结合增加体育锻炼改善的,可以少吃一些油脂高的食物的,考虑可以调整饮食结构改善的,适当的增加一些蔬菜水果的摄入的,少吃一些动物油脂的,同时多运动改善的
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相关问答

看体重一般是确定不了母乳不足的情况。一般只要宝宝吃奶,以后,能够进行安静的睡眠,没有哭闹不安,多考虑奶水还是够宝宝吃的,另外需要多喝鸡汤,鱼汤,猪蹄汤等,以促进乳汁的分泌。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一岁半幼儿身高76体重10公斤是正常的,一岁半男宝宝的身高为73.6-92.4cm,体重为8.13-15.75kg,头围43.7-51.6cm,这个时候宝宝能够模仿大人、跟着节拍做简单的体操动作,能够用小绳拉着娃娃、玩具小汽车来回的走,能够模仿大人说话。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

出现气血不足的情况,可以口服一些补气养血的中成药进行调理,比如驴胶补血颗粒,益气养血口服液,八珍益母丸,十全大补丸等。也可以取适当的大枣、当归、黄芪泡水喝,也有很好的治疗效果。
日常生活中,气血不足的患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物,一定程度上能够起到补充气血的效果,促进身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如果是因为心脏和脑部的供血不够,最好是先去医院进行全面的体检,找准病因后再进行治疗,平时可以口服一些活血化瘀、扩张血管的药物,从而缓解供血不足的症状。从药物的理论上来说,首先要防止血栓的形成,首先要防止血小板的凝聚,从而防止血栓的生成,防止心肌梗塞。
还有就是服用他汀类的药物,由于大多数的心肌缺血都是由于动脉粥样硬化而引起的,可以服用他汀类的药物来调理。平时要多注意多休息,不要过度劳累,不要过度紧张。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心脏供血不足多半是由于不合理的饮食习惯和过少的运动等原因引起的,可以多吃一些富含纤维素和维生素比较高的食物,包括燕麦大豆等,同时也可以选择多吃一些香蕉,苹果,橘子,梨等,香蕉中含有丰富的钾,具有保护心脏的作用,铁具有一定的补血作用,而心脏供血不足就需要吃一些补血的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

胎儿的出生重量与胎儿的年龄、性别、子宫内的营养情况密切相关。通常,男孩的出生重量应该是3.33kg,女孩应该是3.24kg。出生后的体重增加。产后一星期由于乳汁摄取不足,再加上脱水和胎粪的排泄,会导致体重暂时降低或者是生理性的减重。然后在3-4周内达到最低水平,再开始回升,7-10天左右会回复到新生儿的正常水平。孩子们年纪越大,他们的重量增长就越慢。通常情况下,一个正常的足月婴儿在出生后一个月内会增重一至1.7千克,而在三至四个月内则会有相当于其出生时的两倍重量。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。