一般情况下，脑袋迷糊浑身没劲的患者可以采取物理疗法、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.物理疗法：脑袋迷糊浑身没劲的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下通过热敷、针灸、按摩等方法来改善情况。
2.日常护理：患者要养成良好的生活习惯，多休息，不要熬夜，避免剧烈运动和重体力劳动，劳逸结合有助于改善情况。
头痛嗓子痛这种典型症状的出现，代表是受凉后所引起的感冒。这种受凉型的感冒，可通过保暖、饮食清淡调理、大量饮水或是适当服用感冒药，就能够使身体快速调整，从而取得治疗性的效果。
头疼，浑身没劲，首先考虑感冒发烧引起的，更严重的就是流感病毒引起的流行性感冒，勤测体温，如果咽喉疼痛，可以对症口服清热解毒抗病毒药物，缓解头痛，可以去医院检查血液分析，还可以见于因为休息不足，脑血管痉挛引起的头疼、头晕。
头痛嗓子疼多见于风热感冒，可以口服清热解毒的药物来进行治疗，平时也需要多喝水，注意休息，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃对咽喉有刺激性的食物，也不要经常的熬夜，生活有规律，提高身体的抵抗能力可以预防感冒。
发烧，头痛，喉咙痛不是脑膜炎。因为感冒引起，发热主要是由于细菌和病毒感染引起的，也有患者伴有双侧扁桃体炎时，会有口咽部的疼痛，也有可能会导致喉咙疼痛，发热时会有头疼、喉咙痛等不适症状。如果患有脑膜炎，不仅有上述症状，还有精神障碍，肢体活动异常，癫痫发作，如果有癫痫、肢体活动障碍等症状，一定要到医院检查，避免耽误治疗。
嗓子疼头疼浑身酸痛属于急性咽炎，可以保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，以清淡易消化饮食为宜。急性咽炎。其主要症状是咽痛，吞咽时咽痛加重，严重者可出现发热及肌肉酸痛、头痛等症状。
