小孩胖了，减肥是主要包括以下几个方面：
1、调整饮食：孩子胖了之后，家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下，要注意控制小孩进食的总量，同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量；
2、体育锻炼：家长也要注意要让小孩每天进行一定强度的体育锻炼，如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳绳等，消耗体内多余的热量。一般来说，大多数小孩经过控制饮食和加强体育锻炼之后，体重都会有所下降，逐渐的恢复到正常范围。
如果儿童太胖，家长可以从以下几个方面进行处理：首先，控制饮食。尤其是肉类的摄入量，并且适当增加蔬菜、水果的摄入量，孩子的饮食结构合理，身体状况就会好转。其次，适当多运动。只有通过多运动才能消耗体内过多的脂肪堆积。
孕妇太胖了也是不需要减肥的，可以尝试着控制体重，因为正常的孕妇多少都会有长胖的现象，大多是摄入营养过多或者是运动太少而导致的，如果觉得太胖，可以选择无糖的配方，平时可以适当地控制饮食，吃过饭后可以稍微散散步，真想要减肥，还是等生完孩子以后再考虑。
糖尿病不吃药体重增加，应分为三种情况，具体原因如下
第一，血糖控制好的情况下，体重开始恢复。血糖控制不佳，患者症状明显加重，消瘦主要是糖代谢异常以后，蛋白质代谢异常，机体出现负氮平衡。
第二，糖尿病患者血糖控制好转后，饮食控制差，体重持续增加。如果是瘦人患者，体重恢复标准体重时，要注意饮食控制，体重不能快速向上增长。如果超过标准体重的10%、20%，还是要控制饮食量。
第三，糖尿病患者在治疗过程中出现甲状腺功能减退症，体重也可能增加，可以调查甲状腺功能。
一般情况下，小女孩太胖了可采取饮食调理、有氧运动等方式相结合来减肥。
1.饮食调理：建议小女孩平时在饮食上保持清淡、低脂肪、低热量的饮食原则，并且尽量避免摄入过多盐分，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.有氧运动：如跳绳、做操、跑步等都属于有氧运动，定期定量的坚持做，有助于体内脂肪分持续消耗，进而达到减肥的目的。
生完小孩子之后胖了不一定是内分泌失调，主要还是和运动少以及进食的多少有关系。胖了之后很容易患糖尿病以及高血脂，所以要控制自己的食物量，首先要管住嘴，不要吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果，找时间多做运动。
