一般来说，蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时应该根据实际情况来处理。
蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时属于体位性低血压的一种表现，此时患者应及时蹲姿或坐姿，以免头部受伤。病情较重的患者可以采取躺着的姿势，多饮热水，在短期内提高血液的容积，从而缓解血压过高的现象。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
如果是在仰卧站立后会出现眩晕的情况，可能是因为身体位置的低血压引起的。人体在站后的收缩压低于平卧时，其收缩压低于20mmHg，而舒张压降低10mmHg，则属于体位型的低血压。其病因与人体内的植物神经机能障碍有关，引起直立位时的血管收缩不畅，会出现站立不稳、视线不清、头晕等症状。也有可能是在服用了止痛剂或者是降血压药物的情况。
很有可能存在直立性低血压、颈椎病的可能性。颈椎病可以压迫椎基底动脉，导致供血不足。蹲久了突然站起来，导致血管不能代偿，引起脑缺血，也会出现站起来突然发黑头昏。
吃香蕉是不会导致的，有可能是由于最近不合理饮食所形成。过一段时间观察一下，不用喝药物。平时的饮食要清淡点，不要食用辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下卫生环境。
体位性低血压是一种常见的体位性低血压，主要是因为人体部位的改变而引起的大脑一过性供血不足，会出现站立不稳、视线模糊、头晕眼花、软弱无力等症状，严重的还会出现晕厥症状。易发于老人、小孩，当出现体位性低血压时，应多次测量不同姿势的血压，以确定其病因，并对其进行相应的处理。在治疗上要注意合理膳食、加强营养、加强身体素质、保证充足的睡眠、避免过度疲劳、久站等。为了防止体位性低血压，可以在站立的过程中放慢运动，以促进静脉血的回流。
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