一个月不吃晚饭到底能瘦多少?只

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一个月不吃晚饭到底能瘦多少?只是想知道。能不能告诉我185220
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刘东 主治医师 中江县中医院内科
擅长:慢性糜烂性胃炎,胃窦炎,胆汁返流性胃炎,急性腐蚀性...
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问题分析:你好,长期不吃晚饭对身体是不好的,减肥的方式有很多。
意见建议:你好,要有健康的生活方式、改变饮食习惯(三餐合理分配)、调整饮食结构(清淡,少油腻)和良好的有氧运动(游泳,跑步,瑜伽等)习惯,控制摄入量也相当重要。长期坚持是肥胖症治疗首位、很重要的方法。多种方式相结合,效果才会好
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相关问答

能瘦5斤—10斤左右,瘦多少斤因人而异,晚餐不吃,但早餐和午餐一定要按时之后,而且要保证营养均衡。晚餐可以适量吃些减肥的蔬菜水果或者是喝点酸奶。如果是一点东西都不吃,患有胃病,容易加重病情。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

如果一个月不吃晚饭,这样是可以减轻体重的,通常可以减轻5斤左右的。但是这种减肥方法是不提倡,会对身体造成一些影响,有可能造成胃肠道疾病的发。生。想要减肥应该控制饮食,但也不能过度的节食,一日三餐都应该按时吃,适当的减少摄入量,每顿饭吃七八分饱就可以。晚餐可以选择一些瓜果蔬菜或者是杂粮粥来代替主食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一个月能瘦大约8公斤左右,能否瘦和是否吃晚饭无关,和一段长时间里的总摄入能量和总消耗能量的差值有关。但是这种减肥方法是不提倡,会对身体造成一些影响,有可能造成胃肠道疾病的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一个月不吃晚饭能够起到减肥的作用。而且也是一种很好的减肥方法。但瘦多少斤因人而异,有的能瘦10斤左右。晚餐不吃,但早餐和午餐一定要按时之后,而且要保证营养均衡。晚餐可以适量吃些减肥的蔬菜水果或者是喝点酸奶。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

癌症消瘦一个月会瘦十几斤。不过因为每个人跟每个人的体质不同,具体会瘦多少斤也要论状况而定,平时的饮食一定要做到多样化,可以多吃一些粗粮,因为粗粮的营养价值是很高的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

问题分析:您好,根据你的描述,如果晚上一个月不吃饭,有可能会消瘦的,会影响到身体健康。
指导建议:这个减肥方法的话是不可取的,晚上还是要吃的,不然话影响到身体的体质,导致抵抗力下降。但是晚上可以少吃一点。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验