一般岁数的女孩身高参考范围为87.9-94.7cm，体重标准为11.7-14.7公斤，宝宝发育情况是良好的。宝宝均衡饮食，少吃甜食及高脂肪的食物，少吃零食，多晒太阳，多参加户外活动，适当锻炼，进食易消化富含营养的食物，保证宝宝健康成长。
有体质太差、体位性低血压的情况。低血压者需加强体育锻炼，提高机体调节功能。适当补充盐，每日2～6克，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而提高血压，是虚胖的现象，在平时的生活当中还是要注意饮食摄入的营养全面均衡，不要挑食，同时坚持进行体育锻炼。
先去医院做骨骺线方面的检查，如果骨骺线尚未完全闭合，还是可以长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，注意补钙，补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收，帮助长高。也要经常做弹跳运动，比如跳绳、打篮球等，也有助于长高，当然，如果骨骺线完全闭合的话，基本是不会长高的。
11岁女孩身高大约是127~154厘米，体重基本上是21~40千克左右，身高体重有一定的遗传因素，后期营养、运动、环境因素、社会因素对身高体重的影响也是比较大的。身高和体重能反映远期营养状况，可以用来评价生长发育。从10岁开始，女孩进入了青春期，青春期以后，身高快速增长，这种时期应该注意营养的补充，注意休息，适当的体育锻炼。
22岁时青春期基本上已经结束，长骨两端的生发中心也逐渐的成熟，骺软骨基本上骨化，所以说这时候长高是很困难的。如果已经有连续的1-2年身高没有变化，那么基本上是不会有什么长高的可能。
婴幼儿发育是有一定的规律，包括身高和体重。临床上有公式可以简单的进行计算。2岁到青春期的体重，就是公斤数，年龄是按岁来算，年龄×2+7或+8，3岁的孩子，2×3=6，+7或+8大概在14千克的体重是标准的。再一个就是身高，2岁到12岁孩子的身高，就是厘米数，年龄按岁来算，年龄×6+77，即3×6=18，18+77，大概是在95厘米。