中学生头晕的原因有很多，主要是因为精神压力过大、学习过度、晚上睡眠不足等原因造成的。由于高中生的学习压力，一些中学生会产生焦虑症、抑郁症等心理心理问题，这些心理问题会对他们的睡眠造成一定的影响，从而引起他们的情绪和精神上的紧张，如果长时间的坐着，伏案写字，户外活动减少，都可以导致周围软组织肌肉紧张，肌肉僵硬，从而诱发颈肩背肌综合症，出现头晕，颈部和肩部的不适。所以，中学生要加强体育锻炼，增强身体素质，调节心态，改善睡眠质量，预防亚健康。
一般情况下，这段时间总是放屁可能是饮食不当、肠胃功能紊乱等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
这段时间经常放屁可能是因为最近经常吃豆类、红薯等生气食物。建议患者注意饮食要适量均衡，不能过量，否则会加重胃部的负担，导致胃胀气。也有可能是肠胃功能紊乱引起的，建议服用补脾益肠丸进行药物治疗，饮食方面要清淡，多吃易消化的食物，多吃蔬菜水果，保持良好的生活作息和饮食习惯。
要调整睡眠习惯，不要太晚睡觉，要保证睡眠的时间。
十点到十点半上床睡觉，白天不要睡觉，可以做适当的运动。睡觉前可以喝牛奶、蜂蜜水，改善睡眠，泡个脚、洗个热水澡等。晚上胡思乱想而引起失眠，出现失眠不要紧张，可以做几个深呼吸，放松一下，然后就可以入睡了。如果还不能睡着，可以用中成药的安眠药，可以改善睡眠。实在不行，可以用西药的安眠药。有一部分有情绪改变可以调整情绪和睡眠。
中学生脸上长斑需要对症进行药物治疗、紫外线疗法等。
1.药物治疗：如果中学生脸上的斑块是白色，而且伴有白发，可能是白癜风造成的，建议按医嘱用药治疗，比如丙酸氟替卡松乳膏、他克莫司软膏等。
2.紫外线疗法：如果中学生脸上的皮损表现为覆有糠状鳞屑的玫瑰色斑疹、斑丘疹，而且躯干和四肢近端也有这些皮损，需要考虑是玫瑰糠疹。建议进行紫外线疗法，即用人工光源UVB、UVA以及UVB联合UVA作用于皮肤，以便于去除皮损。紫外线疗法一般需要500-1000元左右，具体价格与地区、医院等级、皮损面积等有关。
中学生可以选择运动减肥，比如慢跑，篮球，游泳，骑单车等运动，同时控制零食，饮食方面晚餐尽量清淡少油为主，中学生正处在生长的发育阶段，不建议进行减肥。在这阶段中学生应合理营养饮食，不要进食油腻性大的食物和过多肉类性食物，患有肥胖的中学生可以适当的锻炼，多增加体育运动，例如慢步跑。
